ライオン塗りきった限界オタク。自分いたわり行動を積極的にやろう

　今週はかなり歯ごたえのある1週間でしたなぁ。と、雪城あさぎです。

　というのも、必死でペイントに打ち込んでいた反動で思考回路がストップしてしまいまして。脳直で文字を出力するしかできなくなっているので、今回の記事はたぶん短めです。

今回の内容

• 全体公開：しっかりとした休養が必要！　でも立ち止まってはいられない
• フォロワーさん公開：

フルパワーで動くのに時間制限があったことを思い出す

　普段から仕事をいっぱいして、それに追加で趣味をやる……というのが普段の活動方針。趣味を止めると生命活動が止まることがこれまでの経験上分かっているので、ぶっちゃけ仕事休みてえ……となっています。

　それはともかく、今週は月曜日～金曜日までフルパワーで動いてました。そのせいもあって電池切れを起こしたんでしょうねえ。これを書いているのが土曜日なので、日曜日はしっかり休むことにします。

　ゆっくりプラモを作る、本を読む、お昼寝する、おいしいコーヒーとお茶を飲む。自分をいたわることで、回復していきましょう。

自分いたわり行動、大事

　人それぞれ自分のHP、MPを回復する行動があるわけですが、私の場合上記の「プラモ作り」「読書」「お昼寝」「コーヒーとお茶」が主な回復行動です。あとは友達とお話したりとか。

　フルパワーで動いていると、こういう行動をやるのを忘れがちですね。今回はプラモ作りに必死になりすぎたので、日曜日は読書とお昼寝、おいしいコーヒーで癒やすことにしましょう。

　適度に散歩をすることも大事です。草木や街並みを見ながらとことこ歩き回ると季節の移ろいが感じられますね。

　2週間ほどゆっくりと楽しめた桜ももう葉桜。初夏になろうとしているんですねえ。場所が許されるなら、草地にどっかり寝転んで日向ぼっこなんていうのもよさそう。穏やかに過ごしたいよ～。

　実はこうやって文章を出力するのも回復行動だったりするんですよね。ライターをやるのは楽しくないけど文章を出力するのは好き。フォロワーさんには今週命懸けで戦った記録をお話ししましょう。