前立腺開発日記03～前立腺開発の道のりは長い～

あれから、音声を聞きながらとかMシチュエロゲをやりながらとか色々方法を変えながら前立腺開発は続けている。事前準備も必要なので毎日というわけにはいかないが、3日空けることはないくらいのペースだ。

しかし、やっぱり自分一人の力じゃどうにもコツとかを掴むのは難しいかもしれんというので、アネロスや前立腺開発のサイトを教えてもらったからさっと目を通してみた。
ここ→https://www.anedry.jp/
と
ここ→http://adlib1.net/ws2/h-life/page-55
記事が多いがあれこれ目を通して

書いてあることをまとめると。

反復する
脳内の性感を発達させる
リラックスする
エッチな妄想をする
興奮を高める
体調を整える

というような感じだ。この中で体調を整えるというのが自分には難しい。なぜなら、かなり僕は不摂生だからである。体重を落とそうとしているので、最近は一日一食くらいしか食べない。決まった時間に寝ずに、寝たいときに寝る。寝る時間もまちまちだ。そうしない方がいいとわかっているが、書く気力がない時に小説は書けない。これに関しては直しようがない。

だが、他の点に関しては毎日ドライにトライするということがそのまま訓練になりそうだ。エッチな妄想に関しては、出来なくはない。ただ、性的興奮を覚えるかというと難しいところである。
エロ小説書いてるんだからエロ妄想力あるだと、と思われるかもしれないが、妄想をする時に、どうしても観察的になってしまうのである。どのように描写するか、という風に考えてしまうのである。
昔はエロい妄想をすると、エロいっていう漠然とした印象があってもっとエロい気分になってたきがするんだけど、そういう風にも行かなくなった。他人の小説を読んでも、瑕疵に目がいってしまうからな。
なんかよくわかんないけどそんな感じでエロい、みたいな感性が薄れてきた気がする。
だから、うまいことエロ妄想を展開できるか難しいんじゃないかってきらいがある。
そこは音声作品などに頼ろうかなと思う。

リラックスする、に関しては風呂に入るとかストレッチするとか寝具を見直すとかあるらしいけど、そういうリラックスはよくわからないのだ……それに、実家暮らしなので風呂の時間とかも決まっている。風呂入ってからが割とメインの活動時間なのでオナニーしづらかったりする。まあ、でもなんとかやってみようとは思う。

他に重要そうなことと言えば、PC筋を鍛えるということだろうか。意図的に力を入れて抜く、という他の身体の部位と同じようなトレーニングが必要らしい、動かし方はわかるけど、そこまで重点的に鍛えたことがないので毎日鍛えていこうと思う。
一日一万回感謝の肛門締めである。
まあ、肛門括約筋じゃなくてそれと近い場所にある筋肉だから肛門括約筋を動かさないようにPC筋を収縮させろ的な話もみたことがあるのでどうかはわからない。けれどまあ、やっていこうと思う。

以上。今回は特に成果がない。
夏の同人割引始まってるのでケツアクメサポート系の音声買って使おうかなって思ってるのでおススメなやつあったら教えてください。サポート系じゃなくてもいいよ。
うちの作品も割引してるのでよかったらドーゾ。