ああもう一息だ　61キロ台を見た

土曜スペシャルをみて内藤大介氏のパートで減量の仕方を教わる
とんかつに掛けるソースを別皿にしてやると減量が可能になるとか…

これは応用出来る！

ご飯の代わりにそばを食べているのだが、
かけそばではなくざるそばにすれば汁を飲み干さなくてもいいじゃんと閃く。

さっそく今日から始めよう。

今やっと６２～３キロ台をうろつくようになった。
一月前半～中はなかなか落ちないのでイライラしたが
とにかく食べるのを我慢しまくったら反応し始めた。

最後は怒りが原動力なのか…

関係ないけどバランウェンがとどいたー

1/27
8279(3DS:5178)歩 3.72km 68分 375.0kcal(脂肪燃焼量12.9ｇ)(体重:朝 63.2k 歩行後 62.3k 最終 63.0k)

1/28
9040(3DS:8941)歩 4.06km 75分 398.2kcal(脂肪燃焼量13.4ｇ)(体重:朝 62.6k 歩行後 61.8k 最終 63.0k)

1/29
9453(3DS:6906)歩 4.25km 78分 422.9kcal(脂肪燃焼量15.5ｇ)(体重:朝 62.7k 歩行後 61.9k 最終 63.2k)

【絆の娘 -恋人-】

【絆の娘 -妹-】

レレレのおじさん改

のような感じで( 腕 )を横に大きく振って歩くおじさんが前から来る。
ヘンタイが呼び寄せるのだろうか…

いくらなんでもその歩き方は迷惑だろ。

1/25
8379-10856(3DS:8295)歩 3.76-4.88km 67-90分 382.2-486.6kcal(脂肪燃焼量11.6-14.2ｇ)(体重:朝 63.3k 歩行後 62.5k 最終 63.3k) 追加歩行

1/26
9178(3DS:9134)歩 4.12km 76分 405.9kcal(脂肪燃焼量14.7ｇ)(体重:朝 63.2k 歩行後 62.4k 最終 63.6k)

今日も刻んでいきましょう。

【絆の娘 -妹-】

【見習い探偵 未調査報告書】

不審車両追跡～逃走

深夜、アスタロッテのおもちゃを見ていると、外が騒がしい。

雪が降って路面が凍結しているうちの目の前を
柳沢しんご張にやかましく、静止を促すパトカーに
追跡される車両が通り過ぎていった。
大きな通りに出ると本格的な逃走にはいったようだった。

警視庁２４時間みたいだー
ガンバレポリス！でも事故るなよ―

【絆の娘 -妹-】

【見習い探偵 未調査報告書】

エアー友達１号２号とつぶやきさん

ウォーカーマシンとなった今、
ヘンタイが歩くと不思議に出会うのか。

国道沿いを歩くと正面からかすかに話し声が聞こえる。
顔を上げると独りの男が歩いてくる。
電話でもしてるのかと思うが、左手には缶を持っていて携帯には見えない…
すれ違い様も注意してみるが、尚も話していた…
そうかヘンタイの俺でも見えない人物がそこに居るんだなぁ…

そうこうしてさらに数十分歩くと
今度はチャリンコに乗った男がぶつくさと呟いている。
誰と話してるんだよ？インカムでも装備してたのか？

うーんエアー友達っているんだ。

そして、さらに歩くと墓参りの人がぼそりと
「おしっこしたい」と呟いた。

なんなんだよー

1/22 雨で歩かなかった
--(3DS:--)歩 --km --分 --kcal(脂肪燃焼量 --ｇ)(体重:朝 64.5k 歩行後 歩かないk 最終 64.7k)

1/23
8356(3DS:8325)歩 3.76km 69分 368.2kcal(脂肪燃焼量13.9ｇ)(体重:朝 64.1k 歩行後 63.4k 最終 64.6k)

1/24
4935(3DS:4900)歩 2.21km 40分 222.6kcal(脂肪燃焼量 9.3ｇ)(体重:朝 63.7k 歩行後 63.1k 最終 63.8k)
雪が残っていたが歩く。

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