三週間前との比較
FA-22 での計測
三週間前
体重67.8 体脂肪36.1% 内臓脂肪11 皮下脂肪31.9% 基礎代謝1198kcal BMI 26.5 筋肉レベル4 骨レベル4 体組織年齢 53才
12/1
体重66.1 体脂肪27.6% 内臓脂肪10 皮下脂肪23.7% 基礎代謝1304kcal BMI 25.8 筋肉レベル5 骨レベル5 体組織年齢 47才
ボロボロである。
はぁ
今日も刻んでいきましょう。
11/30
7080(3DS:6983)歩 3.18km 59分 314.5kcal(脂肪燃焼量 11.1ｇ)(体重:朝 66.7k 歩行後 66.0k 最終 67.3k)
12/1 アメニモマケズ
8155(3DS:7896)歩 3.66km 68分 376.6kcal(脂肪燃焼量 12.0ｇ)(体重:朝66.7k 歩行後66.1k 最終67.1k)
３DSはコインがたまり放題だ。