噂のヤクルト1000とピルクルミラクルをのんでみた

ごめん
　年食った腐女子の健康の話です！！！
　なんかそういうの聞きたくない人はブラウザバックをお願いします！！！

　年齢のせいか
　血圧高めだからなのか
　熟睡できない質なんですよね…

　無関係かもしれないけど
　もともと幼い時から寝入るのに時間かかるタイプで…

　
　それこそ若い時は夜更かし、徹夜とか余裕だったけど、年取ってきて夜遅くまで起きてるのが苦手……というか21時ころには眠くなっちゃうようになって……

　そのまま朝までぐっすりだと良いんですけど、大体1時ころに目が覚めてそこから5時くらいまで眠れなくて6時ころにようやく眠くなってくるけど朝起きなくちゃいけないから15分だけ寝て起きる……
　みたいなクソ睡眠サイクルめちゃくちゃ多くて……

　夜中に起きてもスマホとか見ないように目を瞑っても脳内でずっと考え事してたりするパターンとかもあって……
　多分実際には寝てるんだろうけど朝になると寝た気がしない倦怠感があったりとか……

　ヤクルト1000はお噂はかねがねでしたが姿を見たことないので、私の中ではほぼ都市伝説みたいに思ってたら

　年末ごろに妹がヤクルト1000の売っている自販機を見つけたらしくて買ってきてました。

　いくつかもらって試してみたら
　なんとなく夜の寝つきと朝の寝起きが良い気がする！

　見つけたら買って続けられる範囲でヤクルト1000を続けてるんですけど、やっぱり夜中起きちゃうけど、すんなり二度寝ができる気がしてるし、朝も起きやすい気がしてます。

　
　近所の薬局で似たような商品のピルクルミラクルを見つけて、そっちのが供給が安定している印象だったのでそっちも試してみたんですけど

　そっちだとちょっと効きが弱い気がする。

　朝起きるのが辛いような……そんなことないような……

　ビオスリーって整腸剤も使ってみてます。
　腸内環境を整えると気分の落ち込みとかよくなるって噂を聞いて……

　現在ちょっと心が疲弊中で、Twitterとか見られなくて……
　見るものすべてにネガティブトラップ発動してる……
　更新も滞っている状態で……心苦しいです……来週には一作上げたい……

　なんとかセルフメディケーションでポジティブな精神を手に入れたい……

　でも整腸剤って三か月くらい使わないと効果が出ないって話なので、焦らず続けていきたいです。
　せっかちなので、結果ばかり追いがち……

　すぐ腹下したり、ネガティブになりがちなので多分腸内フローラが地獄なんですよね……

　腸内フローラを極楽浄土にしたい。

　今月の初更新がこんな年老いた腐女子の健康の話で本当に申し訳ない……

　ヤクルト1000は結構よさげだよって話でした！！！