出演情報など(2023/5/18)

出演情報

あなたの上司、志摩旭で出演しています！
不感症である貴女、そしてワケアリだけど優しい志摩との甘くて気持ちのいいえっちを…といったお話です。

5月も気付けばだいぶ終わってる！どもです、一条ひらめです。
今週は30℃を超える日もあって、春の過ごしやすい日って一瞬で終わるなあ…としみじみ感じましたね。

そう、時間は一瞬で過ぎ去ってしまうものなんです。

冬は寒いし乾燥してるから、春になったらジョギングしよう！なんて思ってましたが、そうこうしてるうちにもう暑くて無理！ジョギングは秋になったらしよう！って言い出しかねません。

このままではだめだ。やろうと思った時がやり時。
ぐだぐだ言ってないで、今すぐ運動するんだ！！！

そうだ！！！やるんだ！！！

今ならYouTubeでいくらでも筋トレやHIITの動画がある！
多少辛くたってそれがなんだ！その辛さが明日の糧になる！！
超回復を経てウルトラマッスルを身につけ、この生きづらい世の中を切り開いていけ！！

🐟ｳｵｵｵｫｫｫｫｫｫｫ!!!!

って頑張った結果、お尻を怪我しました。

もうほんとバカ…

いやあ…これがもし一人で筋トレしてたら、あ、もういいや疲れた、やめよやめよってすぐやめちゃうタイプなんですけど、YouTubeの筋トレ動画って「あと●秒」って表示が出るんですよね。

ならもう、そこまではやりきっちゃうか！！みたいなこと思って勢いで無茶を繰り返した結果…なのかなあ？いや、筋トレ終わった直後は正直別にそんなに痛みとか感じなくて、ふう今日もやってやったぜ、くらいの気持ちだったんですよね。

で、時間が経つごとにお尻に痛みが出てきて…みたいな感じです。
とりあえず今はゆるーく痛いくらいになってきたんですが、歩くのも痛いくらいの時があったくらいでした。

なんか僕ちょっと前もお尻を怪我したな…（確か椅子の足吹っ飛んで尻もちついた）

ほんとにもう大反省…運動はしっかりするにせよ、適度な負荷にとどめておきますね…。

というわけで、気温もあがってくるとテンションもあがりがちですが、あなたも無茶な運動には本当に気をつけて！熱中症も怖いですし、部屋で音声でも聞きましょう！

また、前回の記事にチップをくださった方、ありがとうございました！
久々に湿布を買いつつ、アイスカフェラテで体も頭も冷やして、体が治った際は冷静な運動を心がけたいと思います…！

ではでは、今日はこの辺で！

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