カロリー

おはようございます。

腰もすっかり良くなって、今朝は久しぶりに腹筋ができた。

昨日は久しぶりにサーモンを買いました。脂の乗ったいいサーモン。旨かった。

体重も元に戻ってしまった。また今日から頑張ろう。

納豆。卵。半ライス。みそ汁。サラダ。よく噛んで食べればこれで十分。

でも腹いっぱい食べたい。でも腹いっぱい食べた分のカロリーを消費できないので半ライス。

コンビニの弁当。大体500キロカロリーです。

気持ちとしてはあれにカップ麺をつけて食べたい。400キロカロリー。

画像は今年の初めに描いた、ちょっとしたネタ画像。

筋肉の盛り具合とか塗りが気に入ってます。