考え中

おはようございます。

昨日は晩御飯をパリパリサラダだけにしました。

朝起きたときの体重を減らしたかった。

0.4kg減った。

寝る前に軽くスクワットすればもう少し減ってたかな。

朝起きたら思いっきり米を食おうと思ってたけど考え中。

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