第4973回　合わなかった常夜灯の話

常夜灯あるとすぐに寝付けない…。

はい、というわけでひょんなことから”寝る時に常夜灯をつけたままにすると安眠に繋がる”っていう情報を見つけて、物は試しとここ数日常夜灯をつけたまま寝る生活をしてみたんですけど、どうも自分の場合だと”寝付きが著しく悪くなる”っていうのがわかりました。

初日にやってみた時はその前の日にあんまり寝れてなかったのもあって割りとスッと寝れた上に、起きた時もどことなく頭がスッキリしてて「良さそう」なんて思ったんですけど、そこからいつもの感じに戻るにつれて”眠くて寝る態勢になったのにすぐ寝れない”っていう状態になったんですよね。なんというか変に頭が働いちゃって寝付くまでの軽い妄想が逆に捗っちゃうみたいな。

いつもだいたい自分の作品の世界観で「こういうのどうだろう」っていう、シミュレーションに近いことを頭の中でやりながら気づくと夢の中っていうのをやってるんですけど、昨日なんかはそれが1時間ぐらいやっても結局寝れずにひたすら設定とかを色々考え続けるっていう感じでした。

別にそんな「後のためのネタをストックしておこう！」とかっていう作業寄りの姿勢じゃないのでそのままスッ…と寝たかったんですけど、どういうわけか常夜灯をつけたらそういう状況になっちゃってましたね…。

ちなみにその後「これはダメだな」と思っていつもの真っ暗な状態にしたら簡単に寝れて、目が覚めたらもう窓から日が差してました。まぁ今までずっとそのスタイルだったから余計だと思うんですけど、これだけ明確に差が出ちゃうと今からそっちで寝れるようにしようとはならないですよね…というわけで今日からまた常夜灯なしにしようと思います。

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