普通の日記

近況
近所の公園を「無料ジム」と呼び始めた話

うんていにどういう効能があるのかわからないけど、姿勢が良くなる気がするし何よりごく短時間ですっごい疲れる。疲れるから夜よく眠れる。
3日の壁は超えたのでできるだけ続けたい。
ぶら下がった状態で足を上げると腹筋を鍛えられるらしいので、それをできるようになるのがひとまずの目標です。