4か月の成果

リングフィットを1日30分、6勤1休ペースで継続する事4か月が経過
始めた頃より体重が8キロ減、お腹周りの肉が落ちてきたのかベルトの穴が１つ戻りました
腹筋を重点的にトレーニングしているからなのか、便通も良くなってとても快腸
体重のこれ以上の減少は難しそうですが、軽くでも良いから腹筋割れるくらいになるのが今後の目標です

…ソフト本体合わせて4万5千円くらいで健康器具買ったと思えば安い買い物でした
おまけでゲームも出来ますしｗ