ジョギング

去年の年末から、週に2回ほど走ってます。
健康のためってほど気にしてはいないんだけど、運動不足を解消しようかなと
距離は5キロくらい。
2.5キロくらいのところのコンビニで、コーヒー飲んで帰って来てます。
まだフルでは走ってられなくて、
途中疲れたらあんまりがんばらないで歩いてます。

ただちょっと最近膝ぶつけたのかなんなのか、少し痛いんだよね。
一応走りに行ってるんだけど、後半歩いてる時間が長くなっちゃってる。

そのうち治ると思うけど、なんか、長引きそうな気もする…