アニメ『ダンベル何キロ持てる？』のひびきちゃん描いた
ひびきちゃんのわがままボディ……
ふつーにモテるのでは？？
アニメ見ながら筋トレはしないでエアロバイク漕いでるよ
曲のところでスピードが上がる！
いいなぁ あのテンション
自分のゲームがアニメ化したらああいうテーマ曲が欲しい
あとジョジョの曲みたいに、歌詞にがっつりタイトル入ってるやつがいい！
そういう妄想、するよね？
先週、新作ゲームを公開したんだけど
（『ゆたんぽえむ』←れっつプレイ）
きましたよ、恒例の 作品公開後の欝波が。
今回は嬉しい感想をもらったりと、
なんだかいつもより幸せだったんだけど
やっぱり締め切り前のアドレナリンとかが出てた状態が切れると
その落差で落ち込むみたい。
そんな時は 運動だー！
運動しようと思ったきっかけ
元々運動嫌いだけど
運動しようと思ったきっかけは、
真冬に給湯器が壊れたから。
……元を辿るとこれが要因の一つの気がする。
今年のはじめに給湯器が壊れて、お湯がでなくなって、銭湯通いを始めた。
そこでサウナに入ったらとても気持ちよかった。
昔はそうでもなかったのに、汗をかくことが気持ち良く感じた。
体が欲してたのかも。
でも上半身からは汗をかくのに、下半身がかかない。
検索してみると、運動不足のせいって出てくる。
サウナを気持ちよく入るためにジョギングをはじめてみる。
わ～走るのって気持ちいい！ だーっしゅ！
からの膝を故障。
やがて給湯器も直り、銭湯行かなくなって運動しなくなるが、
汗かいて気持ち良くなるという感覚は覚えていた。
『脳を鍛えるには運動しかない！』
という本を読む。
健康のために運動しろっていうのはよく聞くけど、
脳のために運動しろっていうのは新鮮で惹かれた。
脳科学的な見地から
あの手この手で運動の効能を訴えてくるので、
読んでいると運動したくなる。
やる気にさせるのが上手い。
運動すると、頭も良くなるし欝も治るらしい（ざっくり。
運動といっても、どういう運動が効果的か書かれていて、
詳しくは本を読むか、調べたら抜粋がでてくる。
ゲームで運動する
頭を使う運動と使わない運動、
どっちもやるのがいいらしい
というわけでダンスゲームで頭を使って運動する。
switchの『JUST DANCE 2019』
英語の北米版しかなかったけど、画面見ながら踊るだけなのでできた。
人のダンス動画見るのは好きだ。
このゲームは3Dじゃなくて
人間のダンサーがモデルなので動きが細かくて
こんな風に体を動かせるなんてすごいーって感心しながらプレイしてる。
この曲はわざわざ人形のコマ撮りアニメを作ってる……
https://youtu.be/cZNHqUJfKiA
絵を描く過程を動画にしてて面白いのとか
https://www.youtube.com/watch?v=FydWR1f7rX4
振り付けが色々あって楽しいんだけど、特にこれが好き！
なかなかスーパースターにならなくていっぱい踊った
そして解禁されたエクストリームモードの難しさよ……
https://youtu.be/vJ2twVVQmEM
ゲーム買うと1ヵ月無料でunlimited版（400曲以上）を体験できるよ
踊りきれない……
日本のswitchからだと登録できなかったけど、
UbiSofのサイトに登録したらできた。
あと無料のスマホアプリでもある。スマホを振り回して踊るらしい。
このゲームやるまではラジオ体操してたけど、
だんだん飽きてきたので
ラジオ体操代わりに踊ってる。
パソコン作業で凝り固まった肩甲骨をまわしてゴリゴリさせる。
ゲームで運動できるのって良い！
アニメ見ながらエアロバイク
さっきの本に、エアロバイクがいいって書いてあって、
でも、でかいしなぁー重いしーがさばるしー
すぐ飽きそうだしー
と何ヶ月も迷ったんだけど
結局買った。
エアロバイクはジョギングよりも膝への負担が少ないらしい。
そして外に出なくてもいい！ 着替えなくていい
引きこもりには最適
エアロバイクは正確にはフィットネスバイクといって、
スピンバイクという別のものもあって
そっちのほうが30分以上連続で使えるというのでスピンバイクにした。
でかいけど。
最初やったとき、サドルが硬くてお尻が痛くて無理だったんだけど
フカフカのカバーをつけたら痛くなくなった。
あと股関節のあたりが痛くなって、
正確に身長に合わせて高さとかを調整したら大丈夫になった。
15分くらいやると汗がダラダラでてくる。
楽しい。
でも飽きるのには怯えている。
ハンドル部分にタブレットを置いて、
アマゾンプライムでアニメ見たり映画見たり、
アプリのゲームやってみたりしながら
なるべく時間を感じないで 楽に漕げる方法を探している。
やらなきゃっていうか、
今のところ 気持ち良いから運動してる
でも飽きるのかな～
飽きたら次の楽しい運動を探せばいいか～
