雑記です。
色々と滞ってきてる時は雑記とか殆ど書かないのですが、最近あまりにも雑記書いてなさすぎるので、気分転換と近状報告を兼ねて雑記書いてみようと思います。
まず創作関連ですが、Twitterに上げたもののこちらでは報告してなかったブツをふたつほどご紹介。
まずはこちら↓ フェレスティアの世界観における魔界の地図を作ってみました。
※地図の作成にはこちらのツール(有償版)を利用しています。
この地図は魔界全土のうち、南側のエリアだけをフォーカスした地図ですね。地図の上部にあるトゲトゲした山に囲まれたのが『魔宮』で、魔族の一番えらい奴とかいるお城です。
現在制作しているCG集では、前作で敗北したショコラが魔宮に連れ去られたことに発端し、マヤさん率いる精鋭部隊が魔宮に向けて進軍します。赤い破線はマヤさんたちの進行ルートです。
地形についての詳しい説明なんかも、本編の原稿に差し込んでいます。
過去作品でも何度か魔界に触れたことはあるのですが、こうして地図として私の構想を出力したことによって「へー、こういうイメージだったんだ」と感じる方も多いと思います。
この魔界の地図が作品の『実用性』に直接貢献するわけではないのですが、自分で原稿をあれこれ読み返していく中で、「あー、この辺の世界観とかたぶん自分にしかイメージできてないだろうな」と思う部分が結構ありまして、もっと詳細に世界観を共有できたほうが作品の深みが増すと思ったので、急遽こうして地図を作った感じですね。
こちらはマジシャンガールの立ち絵です。
以前、もみひげ先生にご協力頂いて作った【こちらの作品】で登場したマジシャンガールですね。
折角がんばって作ったので、もっと完成度上げようと思って立ち絵の発注もしてます。
完成いつになるかはまだわからんけど!
創作関連はこんなもんでしょうか。
あとは日常生活に関する雑談になります。
以前、啓示が来て唐突に『女装するぞ!』と奮い立ったわけですが、あれからもう4ヵ月ほど経過しましたね。
現在、色々とタスクが重なり過ぎてるので、先月からジムのほうは休会状態にしています。足を疲労骨折で痛めてから体重60㎏以下になるまでジョギングは控えようと決めたので、今のところ運動は適度なサイクリング程度といった感じです。
そんな中で身体の変化がどうなっているのか、2月の記事で体重とか色々と書いてたので、ちょっと比べてみようと思います。
身長 163㎝ → 163㎝(変わるわけありませんね!)
体重 67.5㎏ → 62.8kg
骨格筋率 36.9% → 39.2%
体脂肪率 22.1% → 19.8%
劇的!という程ではないものの、結構いい感じの推移になってる気がする...!
それと2月の記事では記載してなかった数値で...
内臓脂肪レベル 9 → 7
体年齢 37 → 31
といった変化もありました。ようやく実年齢に身体が追い付いた...!
体重は63.5~64㎏辺りで少し停滞してたのですが、先週だったか初めて62㎏台に到達しました。
現在は62.8~63.3㎏辺りを行ったり来たりしてる感じですね。
体重測定は基本的に毎日同じ時間帯にやっているのですが、0.5㎏程度の変動は頻繁に繰り返します。
恐らくこのバラツキは体脂肪や筋肉ではなく、水分と便の残留状態による変動だと思われます。
実際、尿意を極限までガマンしていた時に体重を計り、排尿してから改めて計量すると、0.2~0.3㎏くらい一気に変動したりもします。
目標値(体重60㎏以下、体脂肪率17%以下)にはまだ届かないものの、個人的にはなかなか頑張れてるなって感じです。
ちなみに、去年の10月にジム通い始めた頃、体重70㎏以上あったんですよね。
『流石にちょっとマズいな』と当時は思ってたのですが、女装の目的がなかったら65㎏以下に安定した時点で満足してたと思います。
これたぶん、ガチガチのダイエットとかやってる人からすると『5㎏くらいその気になれば1ヵ月で痩せれるよ』って感じだと思うのですが、私の主義は無理をしないダイエットなので、今でもラーメンとかマックとかサイゼとか、行きたいなと思ったら普通に行ってます。
夜は揚げ物とか普通に食べますし、遅くまで起きててお腹がすくと小さいカップ麺食べたり...
チートデイを設けてるというよりは、無理なく我慢できそうな時は我慢するし、食べたい欲が強い時は食べるって感じですね。
それでいてここ2ヶ月くらいはジムも休止してるわけで、ぶっちゃけ自分でもどうして体重落ちてるのかよくわからんのですが、何故か体重はじわじわ減ってます。
強いて言えば、一日の総カロリー量はある程度意識してます。あと、食事前に必ず水に溶いた食物繊維(食事のタンパク質が少ない場合は少量のプロテインも)を摂取しています。
何が良くて体重減ってるのかは不明ですが、無理な運動、無理な食事制限を一切せずに、筋力は向上しながら脂肪が確実に落ちてるので、たぶんめちゃくちゃ健康的かつ健全な痩せ方をしてるんじゃないかって気がします。
体重以外では、2週間おきの髭脱毛を継続してます。こちらもジワジワとですが、効果は実感できてますね。
スキンケアも保湿と内服薬(サプリ)の服用、日焼け止めの使用などを継続中です。
スキンケアの内服薬はマルチビタミンと鉄分、それからハイチオールCを服用していたのですが、このうちハイチオールCは現在廃止して、海外輸入のL-システインに切り替えてます。
ハイチオールCの主成分はL-システインとビタミンCなのですが、このうちビタミンCはマルチビタミン剤でも摂取できてるのと、肌のターンオーバーをサポートするL-システインの成分が海外サプリのほうが圧倒的に高く、それでいて価格も安いので、乗り換えた感じですね。
保湿は相変わらずハトムギ化粧水はたいてハトムギ保湿ジェル塗り込んでるだけです。
こないだ肌にデキモノが現れて皮膚科に行ったのですが、色々と成分入ってる高い美容液とか使っても肌の表面からじゃ殆ど浸透しないし、高い美容液をちまちま使うくらいなら安い化粧水で惜しげもなく保湿しまくったほうがいいですよ(要約)みたいな話だったので、風呂上り以外にも定期的にハトムギ塗りたくってます。
それでお肌は実際どう変わったの?って話ですが、肌の色(色素沈着)については改善をそこまで実感できてないかなって感じです。若干白くなってきたかも?
これは内服薬に期待する部分ですが、ハイチオールCを海外サプリに置き換えたのが先週の話なので、より高濃度になったL-システインの効果に期待したいところです。
肌表面の質は、かなり良くなってきてます。
これは保湿の影響が特に大きく出てる部分だと思いますが、乾燥肌でわりとあちこちボリボリ掻いてたのが一切なくなり、ガサガサになってたヒジやヒザはもちろん、肌全体がしっとりスベスベになっているのを実感できてます。
特に実感あるのが顔の皮膚で、昔から肌荒れやニキビが多く、開いた毛穴や「月面かな?」と見紛うくらいのクレーターが目立っていたのが、かなり改善されました。
正直なところ以前の状態では、仮に女装してもファンデーション程度じゃ肌荒れ隠せないのでは?ってくらい酷かったのですが、下地塗ればそれなりにいい感じになるレベルには持っていけてるのではと思います。
それと、肌質の改善でもうひとつ大きな効果があったのが、寝具に関する改善です。
恥ずかしい話、私はかなりスボラな人間なので、マクラカバーとか2ヶ月に一度替えるかどうかといった感じです。
抱き枕はいま使ってるのがお気に入りで洗濯して痛むのが怖かったり、ほのかに生活臭?が染みついてるほうが安心感あったりで、殆ど洗濯せずに布団用の除菌スプレーとかかけてました。
毛布も、家の洗濯機では入らなかったこともあり、基本的には除菌スプレーして天日干しするだけ、洗濯はもう3年くらいしてませんでした。
ベッドは母から譲られた物を使用しており、私が子供の頃から恐らく30年くらいは使われてるので、こまめにダイソンで吸引して掃除はしているのですが、ほぼ確実にダニがいるでしょうし完全駆除は不可能だと思います。
こういった『寝具の不衛生さ』も肌荒れに影響しているのではと思い、毛布や枕をコインランドリーまで担いで行って全て洗濯し、マクラカバーも週1回は替えるようにして、ベッドのマットレスには薄いビニールシートを敷いて、その上にベッドカバーをかけるようにしました。
するとどうでしょう、顔に頻発してたニキビが、大幅に激減したんですよね。
保湿初めてから肌質は良くなっていたのですが、ニキビできるのだけがどうしても改善しなかったのです。生活リズムがあまり良くないっての原因かと思ってたのですが、正解は衛生環境の方だったようです。
ベッドのマットレスにビニールシート敷くのは、通気性が悪くなる、動いた時にカサカサ音がする、シートがずれやすい、など問題点もあり、今後また改善していくつもりです。
ただ、これを敷くだけでベッドに付き物のダニ問題を完全にシャットアウトできるので、個人的にはかなり画期的なひらめきだったと思います。
もし私のように寝具の衛生管理が雑な人がいましたら、ちょっと改善するだけでも思わぬ肌トラブルの解消に繋がるかもしれませんね。
さて、そんなわけで少しずつですが着実に進んでる女装計画...
そろそろ女装で着るお洋服を調達してみようかな~、なんてことも考えたりしてます。
女装するには最低でも体重60㎏以下まで落とすのが目標ですし、脱毛まだ終わってないし、これから暑い時期になると汗が天敵になるので、実際に女装するのはしばらく先なんですけどね。
ただ、お洋服買って置いといたら、もう少し頑張ればこれを着れるぞ...!ってモチベに繋がりそうな気がするんですよね。
それに、女装できるようになる前からある程度は服も揃えておかないと、いざってなってから衣装に関する問題が浮き彫りになったら困りますからね。
金銭的な余裕があまりないので、一気にがばっと買い揃えるのではなく、すこしずつ集めていければと思います。
こんなお洋服を着てみる予定だよ!ってここで見せるのもいいけど、ちゃんと女装できてからお披露目するほうがサプライズ感ありそうですよね。どうしようかなって悩み中です。
また折を見つつ、こちらの進捗も報告できればと思います。
【最近みつけたえっちなやつ】