啓示きました。4
※これは唐突に『女装せよ』と天からの啓示を授かったエロ同人作家の記録です。
詳しくはこちら→『啓示きました。』
色々あって最近は全く経過報告できてなかったので、久々に記事でも...
啓示が来てから7ヶ月、身体作りのほうは現在の経過がこんな感じです。
ここまで体重落としたの久方ぶりですね。前回の記事の時が62㎏くらいだったので、更に3㎏ほどの減量に成功しました。
相変わらず体調によって±0.8㎏程度の変動は日々あるので、実際には59~60㎏程度を行ったり来たりしてますが...
まさかここまで絞れるとは、自分でもちょっとびっくりですね。意思とメンタルが激よわ人間なので前回の62㎏でも十分頑張ったくらいに思ってましたが、啓示が降ってきた当初の理想値にも迫る勢いです。
お腹に力を入れて指でつつくと、腹筋の存在をしっかりと感じられます。
体脂肪率17%くらいあるので無駄なお肉がまだ付いてますが、あまり絞り過ぎると却って筋肉質が目立ってしまうので、まあこれくらい絞れてればとりあえずは十分かなと思ってます。
以前から言っているように、私は『食べないダイエット』ではなく『食べ過ぎないダイエット』をしてるので、食べ過ぎない程度に重い物もそこそこ食べてます。
これは「ミラノ風ドリアは白米という認識なので一緒にハンバーグとか頼まないと気が済まない」時の私です。
これはストレスが許容値を突破した時に食べる朝食です。
ただ、サイゼは自転車で小一時間ある店舗にしか行かないので食後すぐに自転車漕いで血糖値の上昇を抑えたり、マックの暴飲暴食セットは朝と昼で分けて食べたりで、まあなんかいい感じに調整してます。
たぶんですが、食後血糖値の上昇を抑えるのもワリと効果あると思います。
食べるときは野菜や肉から、食後は軽く運動を、この程度のことでも意外と馬鹿にできないものかもしれません。
以前、欲しい物リストから頂いた水溶性デキストリン（粉末の食物繊維）にもだいぶ助けられてます。
これはちょっと息抜きしたい時に食べるやつ。お手頃な大きさのクレープで、その辺のスーパーやドラッグストアで大抵は置いてると思うので、ちょっと探してみてください。
甘い物食いてぇぇ！！って時に食い過ぎない程度にスイーツを摂取するのに丁度いいです。
髭の永久脱毛もいい感じに進行して、現在では下顎の極一部に若干の髭が残っている程度ですね。
脱毛は医療脱毛じゃないと効かないとか聞きますが、私の場合は脱毛サロンでも十分いけましたね。時間はかかりますが...
確かこないだ行ったので14回目だったかな。脱毛に興味あるって人には知っておいて欲しいのですが、永久脱毛は基本的に時間がかかるものなので、半年単位で通ってようやく十分な効果が感じられるものだと認識しておいた方がいいです。
あと、耐えられないって程ではないですが、結構痛いです。
髭の毛根を焼くレーザーの強さ＝痛みなので、痛くないようにすると効果が実感できるのも遅くなります。
よく脱毛サロンのPRで『痛くない』を謳っているものがありますが、たぶんそういうのも実際に行くと「出力上げたほうが効果は実感しやすくなります」みたいな取捨選択を強いられると思うので、そういうモンだと思っておいた方がいいです。
お肌の仕上がりはまずまずですね。超絶いちご鼻＋ニキビできまくりだった状態は改善されましたが、毛穴の開きやニキビ跡まではスキンケアだけだとなかなかカバーしきれないところがありそうです。
まあ、今までの人生でスキンケアなんて全く意識しなかったし、十年単位で蓄積されたダメージは半年そこらで改善できないってことですね。
レーザー治療とか受ければもっと改善するのかもしれませんが流石にそこまでお金かけれないので、あとはメイクの力でなんとかカバーするしかないですね。
なんか前にも言った気がするんですけど、男性でもスキンケアって大事ですからね。
今まで気にしてなかったから今さら始めても手遅れ...なんてことはないので、特に今20代の人とか、日焼け止め塗ってお風呂上りに保湿する程度でもいいんで、マジでやっておいたほうがいいですよ。
ちなみに、いま私が使ってるスキンケアが以下の通りです。
洗顔→ビオレ 洗顔ジェル（毎日）＋オバジC 酵素洗顔パウダー（2日に1回）
化粧水→白潤プレミアム（青いやつ）＋セラミド化粧水
美容液→メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液（毛穴開き気になる部分だけ）
乳液→極潤エイジングケア
内服→ビタミンC錠剤（サプリではなく第3類医薬品指定のもの）
内服→L-システイン（ハイチオールではなく輸入品のクソデカ錠剤）
日焼け止めはビオレのやつ使ってるのですがちょっと焼ける感じあるので、使い切ったら別のに変えてみようかなって感じです。
今までスキンケアやったことない人には洗顔ジェルとか美容液は強すぎるので、とりあえずセラミド系の化粧水を叩いて乳液塗りたくるところから始めるといいと思います。
さて、今後の予定ですが、今月からメイクのお勉強を始めました。
いざメイクするってなるとめっちゃ緊張してきますね。生まれて初めてのことだし、今になって「私が化粧なんてしてもいいのか...？」という罪悪感すら芽生えてきてるのですが、ここまで来たらやれるところまでやるしかねぇ！
とりあえず『下地』『ファンデーション』『コンシーラー』『パウダー』の基本から押さえてみるか...いきなりシャドウだのハイライトだのチークだのやれって言われても無理ゲーだしな...くらいに考えてます。
ところで、仕事部屋はガス契約してないから水しか使えないんですけど、メイクってオイルクレンジングすれば水でも落ちるんですかね...？
散々塗ったくった後で水じゃ落ちませんでしたとかなったらマジで悲惨すぎるぞ...
いやー、なんか考えただけでめっちゃ緊張するな...服着るだけならすぐ脱げるからいいけど、メイクはそこまで気軽にできんしな...なんか本格的に一線を超えていく感じありますね。
というか下地やパウダーはAmazonで買うにしても、コンシーラーとかって実店舗で色合わせしないと自分に合うのわからんよね...私なんかが実店舗で腕にコンシーラーぬりぬりして「お肌の色と合うのこれかなー」とかやってるの、ただの不審者にしか見えないのでは...？
とりあえずメイクする上で、髭以外のムダ毛も処理しないとダメだよね...美容室行って顔剃りしてもらうか...？とか色々なことを考えながら過ごしてます。
今週中に下地関連揃えて顔剃りもして、来週にファンデとか買いに行ってみるかな...
お洋服だけ着てみたやつ！！
【最近見つけたえっちなやつ】
