【雑記】減量やってみた#14週目
14週目
今週はパーソナルトレーニングがあって
メニューの切り替えがありました。
筋トレのメニューが1つ増えたので、こなすのに時間がかかる・・・
朝食
↓
電車でジムへ
↓
筋トレorエアロバイクをゆるゆるこぐ(60分)
↓
歩いて家まで帰る
↓
仕事
筋肉量と体脂肪がジムに通う前に戻ってた
なんて悪夢かな?
いや、現実なんだけど……
一方、週2回で筋トレをしているパートナーは着々と筋肉量が増え、体脂肪が減ってました。
というわけで
・2週間筋トレをしなかったら元に戻る
・週2回の筋トレで成果が出せる
ということが証明されましたね!
まあ……今のうち知ることができてよかったわ……
これ、一年筋トレして筋肉落ちてたら
それこそ立ち直れなかった気がする……
腹筋ローラーがきつい
一瞬で筋肉痛になりました。
簡単そうに見えるんですが、ハードモードです。
腹筋ローラーをしていると、ジムの会員の方が話しかけてきます。
楽しそうに見えるらしいです。
いや……めっちゃきついから、やってみ?
一応、夏コミゲームの進捗の話もしておくと
スクリプトを一通り終えたので
あとは制作途中のCG2枚を仕上げれば、最終デバッグに突入できそうです。
てか、Ci-enって本来は進捗を書く場所だしな・・・汗
もうちょいCi-enをCi-enらしい使い方したいところ・・・
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