【雑記】減量やってみた#15週目
15週目
腕が炎症したので、筋トレのメニューが半分になりました。
(腕使って鍛える系ができないので)
朝食
↓
電車でジムへ
↓
筋トレ(30分)+エアロバイクをゆるゆるこぐ(30分)
↓
歩いて家まで帰る
↓
仕事
増える体重と体脂肪率
てか、これ……リバウンドか?
腕が炎症してるから筋トレが半分しかできない上に、食べる量変わってないしな……
とりあえず、ジムに通えるようになっただけでも良しとしよう……
ゆるゆると取り戻していけたらなと思います。
腕の炎症の理由
自炊のしすぎです!
包丁作業が地味に腕に負担かかるんだよなあ……
仕事でも創作でも筋トレでも腕使ってるし、その上自炊するとなると
いつ腕休めるの……?っていう……
(それはそう……)
日常生活は問題なく送れてるので、1〜2週間休めば元通りかと思います。
整形外科で注射も打たれてしまったことだしな……汗
嬉しいお知らせ
夏コミの新作ゲーム「ぽんぽんランド」が
マスターアップしました!!!
残りがほとんどデバッグ作業だったのと
作画作業が9割終わってたことが救いだったなー
ここからはパッケージ版の増産作業に入ります。
増産作業が終わるまで、原稿が亀ペースにならざるを得ないですね。
これを機に腕を休めます。ゆっくりやります。
とりあえず夏コミ新刊は無事皆さんにお渡しできそうです。よかったー
夏コミのおしながきは今週中に出します!
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