ゲームを完成させる為に…！「不安」対策３選！
こんにちわ！ぬぷ竜です
最近ポモドーロテクニック（25分作業：５分休憩）を再開して、作業効率がバク上がり中のぬぷ竜です！
このテクニック、かなり疲れるので多用はできないんですけど
続けられる間はすごい作業が進むんですよね…！Youtubeでポモドーロタイマーとか調べたら良い感じのタイマー動画がいっぱい出てくるのでおすすめです！
という感じで
金曜日はゲーム開発系の記事、火曜日は自由な記事という事で今回はクリエイターによくある問題についてのお話を…
みなさんは大丈夫…？
以前クリエイターの「健康」に対して
・睡眠
・メンタル
の２つがしっかりしていれば問題ない、という記事を書きました
過去記事→健康超大事！「睡眠」と「メンタル」だけは絶対気をつけろ！
※この２つを完璧にしようと調べると、副次的に他の項目も良くなるという理由
そんな中で「睡眠」と「メンタル」両方にクリティカル＆防御貫通大ダメージを与える問題があります
それは
「不安」
です。
そして、フリーランスというふわっふわな働き方をしている人達にとってこの「不安」は隣人みたいな物です、いや、むしろ同居人かも。
不安と行っても色々あって、
将来…現在の収入…人間関係…進捗…などなど
こういう考えが増える
→ 「睡眠」「メンタル」が不調になる
→ ゲーム開発の進捗が遅くなる
結果、ゲームがエターなる（開発中止）…
不安をいかに減らす、うまく付き合えるかはゲームの完成に直結するわけですね。
「不安」対策３選
という事で、今回は私が意識している不安対策への考え方を重要度の高い順に３つ選んでみました。
実際にはもっとたくさん細かいテクニックがあるのですが、とりあえず３つ！
１．「貯金」が無いならまず「貯金」
まずは「貯金」
身も蓋もありませんが、「お金」が一番効果があります
生活の余裕資金が無い状態で「不安」から離れるのはほぼ無理…
特にフリーランス
自分が働けなくなったら即収入がゼロ という事もよくあります
貯金が無くても定期的な収入があれば、ある程度不安からは遠ざかりますが…
突然訪れる出来事に対して 「貯金」 があれば、ある程度対応はできます。
というより 「お金が無い」という状態が他の不安と繋がりやすい ので
できれば対策したい欲しいポイントです
（最初の目標は毎月の生活費の半年分にすれば良いと思います）
※ただ、貯金をするにも知識・テクニックが必要で、色々な情報がありますので
それは別の機会にでも
２．「不安」のアウトプット
基本的に「不安」を 頭の中に残しておくのは良くありません
というのも
頭の中での不安の無限ループ
ほど、非生産的で意味が無く、無駄に苦しむ物はありません。
もう一度書きます「頭の中での不安の無限ループ」は超絶無駄です。
なので、ループをさせない為にも紙やテキストファイルに書き出して
いつでも見れるようにしておくのをオススメします
・不安・モヤッとした事
・それに対して考えた事
・とりあえずできそうな対策
をまとめて書き出しておいて
それをいつでも簡単に触れる場所に用意しておくと良いです
※私の場合はNotionなどのいつでも見れるクラウドメモに書き出しています
・不安の無限ループ を検知したら → 即ファイルを開く
・考えの書き出し ＆ 対策を書いてまとめる
これを癖付けます
かなり効果があるので、もし考えが無限ループする事多いな…
という方はぜひやってみてください。
３．とにかく「行動」をしていく
どっかの本で読んだ心残ったフレーズなのですが
「不安は 行動 によってのみ解消される」
という事です
不安の根源にあるのは 「停滞感」 で
・何もできていない
・行く末が見えない
というような考えがループして不安が増大する…
というのはよくありますね（ルインズシーカー開発の時はかなりヤバかった…）
そんな時でも何かをバリバリ作っている時、会社で仕事をしている時は不安からは遠ざかっていました。
何もしていないと考える時間が増え、そういう「考える時間」は不安になるような事を考えがちです（暇は人を殺すとも言う）
掃除でも、散歩でも、食事でも簡単な事でも良いので
今すぐできる「行動」を探して
タスクを消化し続ける事が「不安」から遠ざかる手段となります。
という感じで
フリーランス…特にゲーム開発者にとって最大の敵とも言える「不安」についての
個人的な対策トップ３でした。
こうやってCi-enにアウトプットをするというのも「行動」の一つですね！
何もやる事が無いという事自体が結構メンタルに来たりするので
すぐにできる「行動」！
ぜひ、探してやってみましょう！
では、ゲーム制作も頑張ります！
追記：すでに不安に押しつぶされている人は…
今回紹介した「不安対策」はあくまで「対策・予防」の立ち位置です。
不安が行き過ぎて「鬱症状」「鬱病」になっている人は逆効果になる可能性があります。
風邪引いてるのに「運動しましょう」「お風呂にしっかり入りましょう」という事が合わないように
病院・専門家にお話を一度聞いてみるのが良いと思います
ぬぷ竜のこれシコ
今週はこの作品でいっぱいシコりました
サークル：シャイン・ナビスさん：魔法少女敗北-あやめ触手陵○編-
ふらふらっとエッチな魔法少女の匂いを感じたぬぷ竜、こちらの作者さんを発見
シコソウ（本能
シコい（確認
くノ一衣装の魔法少女がサキュバスの魔物にとんでもない快楽攻めをされまくっちゃう。
ｳｯﾋｮｰｰ！
ちょっと他の作品の魔法少女ｷﾗｯって感じでは無く、主人公タイプでは無く主人公を助けるタイプの魔法少女が、ガッツリ調教を受ける姿は
ﾌﾌﾌｯ
素晴らしい…
淫紋刻まれながら、腰動かしちゃ駄目ですよ～って淫魔に言われているのに、身体が勝手に動きまくってる（顔は催淫ガス注入中）ってシチュエーションがエロすぎて良すぎて震えましたね
エッチな展開に入るまでのパートもしっかり完備してあり、こんな強い魔法少女が犯されちゃう…うっうっ というのもバッチリ！
ちょうど、18％ＯＦＦクーポンが来ていましたしシャイン・ナビスさんの作品を色々買ったので楽しみですね！ﾋﾟｭｯ！ﾋﾟｭｯ！（かわいい鳴き声
来週もいっぱいシコろうね、シコ太郎！