67

今週あたりから 67キロ 台をマークしだすようになった。

足の疲労も少なくなり、歩行程度では和汗をかかなくなってきたので、
歩くスピードを少しずつ速めることにした。
それと、ロングブレスも併用。
ロングブレスをすると体が早く温まるみたい。

11/19
7493(3DS:7300)歩 2.62km 65分 336.0kcal(脂肪燃焼量 12.1ｇ)(体重:朝 67.2k 歩行後 66.6k 最終 67.8k)

今日も刻んでいきましょう。

【見習い探偵 未調査報告書】

【おもいっきり妊娠しそーな○だ！】