畳み掛けるように
この１０日でやっとダイエット目標の６０ｋを下回る。
2/11
7627(3DS:7420)歩 3.42km 62分 347.0kcal(脂肪燃焼量11.3ｇ)(体重:朝61.7k 歩行後61.0k 最終 62.2k)
2/12
8943(3DS:8881)歩 4.02km 72分 407.1kcal(脂肪燃焼量18.4ｇ)(体重:朝 61.8k 歩行後 61.0k 最終 ---k)
2/13
9295(3DS:5167)歩 4.17km 76分 417.6kcal(脂肪燃焼量16.1ｇ)(体重:朝 61.9k 歩行後 61.1k 最終 ---k)
2/14 雨で歩行なし
(3DS:)歩 km 分 kcal(脂肪燃焼量ｇ)(体重:朝61.5k 歩行後k 最終62.1k)
2/15
8792(3DS:8756)歩 3.95km 70分 400.7kcal(脂肪燃焼量14.3ｇ)(体重:朝61.6k 歩行後60.9k 最終k)
2/16
8678(3DS:8603)歩 3.9km 70分 394.5kcal(脂肪燃焼量14.8ｇ)(体重:朝61.3k 歩行後60.6k 最終61.7k)
2/17
9353(3DS:9214)歩 4.2km 76分 423.9kcal(脂肪燃焼量15.4ｇ)(体重:朝61.4k 歩行後60.7k 最終---k)
2/18
9400(3DS:8580)歩 4.22km 77分 426.3kcal(脂肪燃焼量15.3ｇ)(体重:朝61.2k 歩行後60.4k 最終---k)
2/19
8583(3DS:8347)歩 3.85km 70分 389.3kcal(脂肪燃焼量13.6ｇ)(体重:朝61.0k 歩行後60.5k 最終---k)
2/20
11582(3DS:11402)歩 5.21km 95分 526.7kcal(脂肪燃焼量21.2ｇ)(体重:朝60.8k 歩行後★59.9k 最終60.8k)
やっと目標値を下回る。
定着させるためまだ続くのだった。