目標の５５ｋ台をマーク

およそ半年の歩行ダイエット。
その体重を目にする日が来るとは。
ガリガリくんだぜ。

結局、食べない方法が一番の近道だった。
あとはこの体重を定着させるための歩行。

4/18
10248(3DS:10274)歩 4.6km 83分 412.9kcal(脂肪燃焼量15.9ｇ)(体重:朝58.1k 歩行後57.2k 最終---k)

4/19
10014(3DS:10052)歩 4.5km 80分 405kcal(脂肪燃焼量23.7ｇ)(体重:朝57.6k 歩行後56.9k 最終---k)

4/20
8923(3DS:8963)歩 4.0km 71分 360.0kcal(脂肪燃焼量18.7ｇ)(体重:朝57.3k 歩行後56.7k 最終57.9k)

4/21
10354(3DS:10348)歩 4.65km 83分 418.1kcal(脂肪燃焼量16.9ｇ)(体重:朝57.2k 歩行後56.5k 最終58.2k)

4/22 雨とおもい歩行せず体重も計らなかった。
(3DS:)歩 km 分 kcal(脂肪燃焼量ｇ)(体重:朝---k 歩行後---k 最終---k)

4/23 雨で歩行せず
(3DS:)歩 km 分 kcal(脂肪燃焼量ｇ)(体重:朝---k 歩行後---k 最終57.1k)

4/24
11061(3DS:10415)歩 4.97km 91分 441.5kcal(脂肪燃焼量20.4ｇ)(体重:朝56.7k 歩行後★55.5k 最終---k)

さて
刻んでいきましょう。