体調を崩していました(N回目)

■誕生日に酷い目にあった話

タイトル通りですが体調崩してました。
流石に良くなってきたのでやっとの更新になってしまいまずは謝罪致します。

理由なんですが誕生日(日曜日)に行事中に体調が急に悪くなってしまい倒れる寸前までいきました。

何とか倒れずにいられたのは支援サイトを立ち上げた位から運動不足を自覚してゆるくダイエットしたり身体鍛えたりしたからで、「これヤバイかも」って自覚するほどの酸素が巡ってない感覚と、顔面蒼白になるまで血の気が無くなったのは人生初でした。

トイレの鏡で顔面を見たら血の気が完全になくなった白い肌の色で逆に笑うしかない状態でその日の予定を済ませた後は何か栄養ありそうなもの胃に詰め込んで療養に費やしました。
こういう時に意地でも食べ物を詰め込めるのは学生時代に運動部での経験に感謝ですね(そのせいで太った)

そもそも日曜日に朝から地域行事に参加させたりしないで欲しいんですよね…
せめて…せめて…土曜日とかそういう日にならんのか…？

そんなこんなで療養と日々の生活にいっぱいいっぱいになってしまい更新が滞り申し訳ありませんでした。

今月の残りの更新は、
日曜日に無料記事(絵付き)を1回、
月～火の末日に缶コーヒープラン1回、お弁当プランの更新を2回
を予定しております。
月4回更新をバラけて定期的にしたかったのですがこのような形になってしまい重ねて申し訳ありません。

体調を崩した原因ですが寝不足と過労と様々なものが重なった結果とはいえ、今回は倒れたらこのまま死ぬかも…って一瞬頭によぎったので睡眠管理の重要性も改めて自覚しカフェインの量を減らしたり一層気を遣うようになりました。
支援サイト立ち上げ時期に体調不良で一回休職したのもあり、絵を描き続ける為にはそういう管理能力も欠かせないと身に染みた誕生日でした。**