豆知識:熱中症の予防策
現在、夏コミ2日目ですね。知り合いが売り子で行っているそーな。
出かけている方も家にいらっしゃる方も暇つぶしの豆知識に。
熱中症は室内でも起こりうる可能性があります。
そーなの、こいつは家に閉じこもってPCの前にいる
自分でも、下手したらやらかす可能性があるようなのだ。
要は体に熱を溜め込むのがイカン、と。
体温調節がうまくいかないと熱中症になるそうなのです。
なので体温調節を助けるように心がける事
・睡眠不足でクソ暑い外を歩き回らない
・風通しのいい服を着る
・冷えたタオルで脇や首周りをよく拭く
・汗をかくために水分・塩分を取る
(だからスポーツドリンクが好まれるんですね)
・冷たい水を大量投入はよくない
(少しひんやり程度をこまめに飲む)
万が一、一緒にいる人が熱中症になって意識障害を起こしていたら
体をひやせ!首や脇や足首に保冷剤をあてたりして救急車を待ちましょう。
意識が混濁している時に水を飲ませると、気道に入ってかえって危険らしいです。
自分もコレに気をつけて、過ごします。
ほんっと、あちぃ~