ポザ孕 -pozahara- 2015/03/11 10:48

思考錯誤中(2015/03/11)

次回新作画像集予定の「仮想少女淫美写真集 Vol.24」よりサンプル画像です。

話は変わりますが最近また太ってきました。

ダイエット系の生活にシフトしなければと思います。

ちなみに、ダイエットで一番効果的なのが食事の質を変える事と運動ですが、
そのための行動の一つとして冷蔵庫の中身を無くすというのが重要でした。

今すぐに痩せたい人は凄く勿体無いですが、
高カロリー食品をすぐに捨てましょう。

そして、冷蔵庫の中身を繊維質の多い食品や、
低カロリー高タンパクの食品に詰め替えましょう。

後は、会社勤めの人であれば、
行き帰りの買い物の誘惑に負けなければ、
そこそこの成果は出てくるはずです。

といっても過酷なダイエットは身体を壊しますので、
そこら辺はバランスを取りつつやっていくしかありません。







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