【いっぱい頑張るから ご褒美頂戴？】
本日は久しぶりにヤってきた
筋トレ回！！
おとりんがアイコン？も筋トレ回仕様にしてくれてるの今気づきました
ありがとう おとりん！
ということでメニュー決めから
ヤっちゃうところまでしーっかり配信させていただきますっ♪
そして…
前回作れなかった ジェエラート！
こちらを会員枠で再チャレンジしたいと思いますっ
本日（２０日）２１：００～からニコ生ですたーとっ なのです！
【本日の音声更新】
今日は一言ぼいすーなのですよ♪
内容的には夜こうしんするべきでしたぁぁ
でも！配信前に！ちょうどいい内容なので
ぜひっ 聞いてくださいねっ
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