久しぶりの更新になってしまいました💦

皆さまお久しぶりです、関東もようやく梅雨が明け一気に暑い季節に入ってしまいました。

先日8か月ぶりの同人イベントにサークル参加してきました、参加された方お疲れさまでした。

コロナ禍どう対処して参加したらいいのか色々考えておりました、当日はマスクと手指洗浄液を用意して～新刊も用意していましたが、実を言うと7月31日あたりから体調が思わしくなく、まさか！コロナに？と想像していました、体温が上昇し動悸が止まらなく脱水症状もあり、このまま熱が続けばヤバいと思いイベント当日の直前まで様子見て体温が高いままなら参加を止めることにしようと…。前日の夜体温が下がり36度台まで下がったので思い過ごしかと思って、翌日日曜日の朝検温したらそれほど高くなかったので参加しました。特に気分が悪いわけではないのですが汗と動悸がやはり出てきて、会場ではジッとしていました。
イベントが終了し帰宅して食事を摂って検温したら36度台だったのでとりあえず安心したんですが、疲労感と眠気があり8時前には寝てしまいました、ただ体温が一日の間に上下降する野が一抹の不安で、本日月曜日にかかりつけの医師に相談しようと思っていました。私は糖尿病の持病があり医師に相談する前にネットで低血糖に関して調べてみようと、今までに低血糖になったことが無いのでどんな症状になるのか調べてみました。2か月前から処方薬を変更して糖を体外へ出す薬に変えたんですが、これがかなり効果があり体重がみるみる減るんです。で、低血糖の症状を調べなおしたらなんと、ここ数日の体調の悪さにドンピシャ当てはまり考えてみたら3日ほど食事が不規則で1日2食になって量も少なくそのうえで投薬していたのでどうやら低血糖に陥っていたようです。症状としては倦怠感・空腹感・動悸・めまい・熱感・冷や汗・不安感、ひどくなると意識混濁・最悪死亡と言うことになります。糖は体にとって多くても少なくても悪影響が出ます、少ない場合は自律神経に支障が出て低血糖になり今回のような場合になります。今朝は6時に起床しきちんと食事を摂ってこの記事を描いています、普段から糖分を殆ど取らないようにしていましたが、今朝は当分の補給をしました。動悸もなく検温も36度台キープしているので安心してます。この3日間は本当にヤバかったです。糖尿病がどんな病気？成人病や肥満症でしょ？と軽く考えている人も多いと思いますが、実を言えば健常者より死亡のリスクを倍以上抱えることになる病気なんですね。健康診断で血糖値が高いと申告されたら食事の改善をお勧めします、その場その場ではなく食事による蓄積は永続的になります。私は5年ほど前から治療をしていますが医師によれば10年以上前から症状は出ていたはずと言われ思い当たる節は有ったりしますが無視していました、その結果が今この状況です。当然まだ死にたくはないので今以上に危機管理で生活しようと、エロい絵も描きたいので！
絵描きは特に運動をしないので陥りやすいと思います、太っている痩せているは関係ないので皆さんもお気を付けください。