油断すると投稿忘れるね

今日というか昨日は数年ぶりに足ぐねってねん挫しました
が、古武術を軽くかじっていたためにダメ―ジは最小限で済みました

今回くじいたのは左足首ですが、ぐねる瞬間に完全に体重をかけてしまうとアウトなわけです。
そうならないように「アカン」とほぼ同時に左足に体重をかけるのをやめ、そうすると体を支える足がなくなる瞬間が発生し空中浮遊的な状態に一瞬なるのでその間に右足を前に出してダン！と支えとするわけですね。

甲野善紀先生が垂直離陸と言ってるやつです。
ここでは左足を垂直離陸ですね。

うん、やってみると簡単ではありますが言葉で言うと意外と長いですねこれ。
そもそもこうならないように足元に注意しましょうというお話ではありますし。

今日もありがとう明日もよろしくね。正確には昨日と今日ですが。
https://twitter.com/extreme_nattou/status/1713822255472669182
https://twitter.com/extreme_nattou/status/1713873334851797372
https://twitter.com/extreme_nattou/status/1713881956050669830