第5815回　雑記/散歩の話

いやぁ、今日は気温も比較的穏やかで風もそんななく、天気も良かったのでひっさびさに散歩行ってきたんですけどメチャメチャ気持ちよかったですね。

なんというか開放感が凄い。家の中でもよく筋トレストレッチやってますけど、やっぱり「外を歩く」ってなると日差しは浴びるし気温は肌で感じられ、さらに音や匂いといった五感も刺激されるので空間の広さが全然違うなと思いました。

正直今の時期は”花粉”があるのでなかなか自分から外に行こうとはならないんですけど、今日のあの感じだったら多少のくしゃみ鼻水程度なら目をつむっても構わないぐらいには「アリ」と思っちゃいましたね。それぐらい冗談抜きでリフレッシュできたし身体を動かせて良かった。

ちなみに「散歩しよう」と思って外に出たのはかれこれ3ヶ月ぶりとかそれぐらいだったと思うんですけど、筋トレ効果なのか意外と足はシンドくなったりしませんでした。

結構久しぶりに歩くと途中でももう痛くなったりするんですけど、今回はそういうのも特になく、最後散歩したのと同じコースを同じように歩いてこれましたね。シンプルに驚き。

まぁもしかしたら明日普通に筋肉痛になってるかもしれませんが、とりあえず散歩に関してはまた機会を見つけて（なるべく花粉の影響が少なそうな日に）行ってこようと思います。

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