第4552回　疲労と昼寝の話

平日の疲れが少なからず出てくるのか、今週もやや眼痛のある中土曜の裏作業をせっせとこなしていましたけど、意外にこういうときにする昼寝って（基本したくはないけど）すんなり寝れて心地よかったりするんですよね。

現実と夢の境界みたいなところを何となく認識しながらウトウトできるのもそうですけど、あの起きた瞬間に脳がまだ”日中（ないし夕方）だと思い出す前にあれ今何時！？”ってめっちゃ時間が進んだような錯覚を起こすのが個人的に好きです。実際に寝ていたのが15～20分程度でも疲れてるほうがすぐ寝てしまうので、よりこの感覚が強く感じられるんですよね。

ちなみにあのウトウトしてる状態（もうすぐ寝るのがわかるぐらい）で思いっきり横回転をするとそのまま”幽体離脱”ができるっていう話もあったりします。僕は使っているベッドがそもそもそんな広くないので試したことはないですけど、これも明晰夢と一緒で鍛えればできる類のものらしいですね。

まぁそれはともかくとして平時で眠くなったり横になったら寝てしまうとかってなるとやはり疲れが溜まってる（あるいは睡眠の質が悪い）証拠だと思うので、今日はもう素直に大人しくそしてエレガントに布団でゴロゴロしてようと思います。一応祝日も祝日らしく過ごすつもりですけど、意外に出かける用があったり放送したりやること目白押しだったりしますからね…！