第5437回　自転車でやりすぎた話

あ、そう言えば3週間ぐらい前の歯医者の帰りに自転車のギアを重くしたら足をやってしまい、左足首にずーっとビリビリというか違和感があったんですけど、それがようやっとほぼなくなりました。

最初の頃は横になったりして他に意識を向けるものがなくなるとかなり気になるレベルで「こりゃまた医者かー？」なんて思っていたんですが、何だかんだ時間が解決してくれたみたいで、この様子であればその必要はなさそうでよかったです。

っていうか一昨年の冬だかにも同じように自転車で左足首をやったことがあるんですよね…その時は今回の症状とはまた違って”触るとゾワゾワする”って感じだったんですが、それも半年以上ずーっと続いていたのを今でも憶えてます。

まぁそれだけ元々の身体が貧弱すぎるっていうことで、やっぱ鍛えられるところは意識して鍛えていかないとダメですね。もちろん負荷を掛けすぎない程度に。

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