鼻づまりを解消する方法とか

連日の猛暑暑いですねぇ。
冬で無くてもこの季節クーラーをかけるので鼻水出たりしますよね。
特にやっかいなのがネバネバしたので鼻が詰まる奴。
鼻炎の人に多いのかな。
口で息をするのもつらかったりして、ひどいと寝てる時呼吸止まるので結構怖かったりします^^;

で、この解決方法ですが結論から言うと鼻の根元を暖める！です。
血行が悪い事から起きる現象らしいので、血行をよくすればOK

やり方は小さめのタオルを水で濡らし、軽く絞った物を
レンジで20～30秒ほど暖めます。火傷に注意。
それを鼻の根元から鼻全体に当てて30秒ほど暖めれば完了。
するとネバネバだった物が、水のような鼻水がドバッと出るので
鼻をかめば、もうすっきり。
これを一回するだけで、数時間は鼻づまりも解消すると思います。

今のは家の中で出来る方法だけど、外出先でやるとしたら、ホットアイマスクがお勧めかな。
使い捨てカイロも良いけど、費用がかかりますね。

目を温めて疲れを取る奴で50℃ぐらいまで熱くなるので代用は出来ますね。
これだと1000円前後で安いのでお勧め。
ただし温度が低いので、5分ぐらい暖めないと効果でにくいかも。
USB接続で使う物だけど、出先にPCとか無い場合はスマホ用とかの
モバイルバッテリー使えばどこででも使えますよ。