フィットネス気分

　先生の所でリングフィットを触らせてもらいましたが、あれなかなかいいですね。
ゲーム画面の陽気な雰囲気と軽快な音楽、あと底なしに前向きなナビゲーションにのせられて、気が付いたら動かした箇所がひどい筋肉痛になっててビシビシ筋肉が破壊されてるのを実感。

　腹筋ローラーもいい筋肉破壊っぷりだったと思ってましたが、
それだけだとなかなか動かさない箇所もあるのでバランスって大事なんだなあと
しみじみ思いました。

　皆さんも屋内外とわず、軽く汗をかく程度の運動はいかがでしょうか
続けてると気力が満ちてきますよー。

さて満ち足りた気分で画像紹介

登録時にサンプル画像に使う予定のものをまるまる公開～
あやうしまこちゃん、恥ずかしい場所が一般公開されてしまう！

ていうか生放送でした、チェシャたんマジ鬼畜。