短くなる活動時間
短時間(あいさつ)
昨日は病院に行ったのだ。
やや聴力が悪化したようだ…
という訳で薬も増えた。
色々とお医者様に聞いた結果、対策を練ることにした。
まずは早寝早起きを心がけることに
具体的には23:00に寝る!
睡眠は大事だ!本当に!
これからはしばらく時短でいきます!
慣れるまで大変だろうけど…
今回はここまで!
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