ジアザ2　進捗日誌84「右手回復状況：とりあえず問題なし」

とりあえず昨日半日作業してみて、二か月止まってた２７ページが終了ｗ

で、今日の疲れとか痛みとかは、おおむね大丈夫。

まあまだ違和感あるけど、そんなに悪化した感じはしないです。まあたった一日だけど・・・ｗ
それよりはまた３時間も休憩なしで配信してしまったのでそっちの方が疲れが・・・ｗ

小指の力ももどってきてます。明らかにおかしいと気づいた日より力は入るようになってるｗ
ただ薬指をうごかすとめっちゃ筋肉が違和感あるのがずっと変わらないですね。
これは右腕吹き飛ぶ前からずっと。
まあ・・・凝ってるってことなのか、傷んでるのかはわかりませんが・・・

ただ、ちょっと懸垂とかもやってみたけど、まあまだ全体重はかけられないですが、ある程度負荷をかけても、痛くはあるけど怪我・・・って感じでもないんですよね。
むしろいた気持ちいいというか。で、そのあともそんなにおかしなことにはならないっていうか、逆にいい感じっていうか。
なのでまあもう負荷はかけていってもいいのかなって感じ。

そしてちょっと鉄アレイも持ってみましたが、前腕動かすならまあ大丈夫そう。ただ肘は深く曲げられないですけど。やっぱいたい。
で、どうもこの辺の裏、つまり肘の裏の筋肉は上腕の裏っぽいですね。
そこをちょっと筋トレしたら結構大丈夫になった。今日筋肉痛だけどｗ
これはどっちかっていうと腕を開く筋肉かな。そのへんをちょっとやってみてます。

・・・最近筋トレというかストレッチやって思うことだけど、なんていうか、「マイナスから０にもどす」筋トレは、なんていうか一週間二週間でつく感じがします。
それぐらいでついちゃう。これは手首回すとか、力入れて腕曲げるとか、それぐらいでＯＫ。それでもう０まではくる。
そこから筋トレ、というか＋にしていく作業になるけど、こっからが大変、って感じですね。こっからはある程度負荷かけないともどってこなさそうだし、筋肉もつかなさそう。
だからまあ普段から動いていればマイナスにはならないはず・・・なんですねｗ

課題は今ある程度右手に負荷をかけてる・・・・っていうか作業始めた時点でまた「固まる」感じになると思うので、それをケアしながら筋肉つけていかないといけないので、その辺をバランス見ながら・・・って感じかな。これは肘も同じ。
じょうわんがいそくなんとかってところねｗ
これもある程度裏の筋肉できてないうちに作業始めると、すぐ悪化すると思う。前と同じように。
でも明らかに前腕の筋肉は戻ってきてる・・・っていうか前より太くはなってきてると思うので、ある程度支えられてると思う。
ここから一か月はもうある程度無理しても筋肉優先でつけていきたい。それでなんとか耐えながら・・・って感じですねｗ

というわけでー描く分にはある程度大丈夫にはなってきてると思う。前リハビリ絵描いたときは３０分で肘が音を上げたし、そのあとにやった時もやっぱ一日できつい、ってなったからね。今は割と「もってる」ｗ

それときょうはちょっと雑務がいろいろあるのでそれやって・・・午前中作業できればッて感じではあるけど。

そういえば昨日とりあえずまた読み返してみたけど、なんか・・・私のＨシーンみづらいなｗ
情報詰め込みすぎな気がするｗ
もうちょっと字小さくするか、構図を・・・まあ前にも書いたネーム段階での描き文字含めた構図って話ですけど。
これをねー・・・改善したい・・・あとは字の下手さを・・・ｗ

で、まだ下書き直しが５ページぐらいあるので、それやろうかな。
下書き詰めようと思います。
あとは描くだけ！ってところまでいきたいですね。

まああと１３ページ。早ければ今月で・・・！
といいたいところだけど、まあ来月発売できれば御の字・・・ですかねえ・・・
まあ当初の予定、宣伝とか、ツイッタ復帰とか、もろもろもう一回思い出して・・・
まあ一つ一つ、無理せず進めていきたいですよ。
結局二か月吹き飛んじゃったなあ・・・ｗ