0.5

おはようございます。

毎朝の腹筋とスクワットもルーティンになってきた。

これを止めたらもっとデブになるって考えるとやらざるを得ない。

焦燥感でやってます。

焦燥感で白飯も0.5合にしてます。

1合食いたい。でも1号で500キロカロリー。カップ焼きそばくらいになる。

今日も0.5合です。