テングステン 2024/03/31 14:57

[定例報告]3月の活動報告まとめ

ドーモ、テングステンの旋風野郎です!
月末恒例のまとめ記事、3月分です!


今月の投稿記事

今月の投稿は2件!

1件は他サークルさんとの合同キャンペーン告知です。(期間終了)
1件は『宿かせぎ』の進捗記事となります。
今はの体験版の配布は行いませんが、
開発状況について興味のある方はぜひ一読ください。


今月の生活

ゲーム制作と関係ない私生活の記録でございます。

懸垂スタンドを買いました


WASAIのぶら下がり健康器 MK301

先月の健康診断の結果を受けて、
現在は運動習慣づくりに力を入れている最中です。

自分なりに筋トレについて調べたり実践していくうちに、
こんな考えに至りました。

  • 手っ取り早く体脂肪を減らすには大きい部位の筋肉を鍛えると良い
    脚 胸 背 は特に大きい筋肉で、ビッグ3と呼ばれる
  • トレーニングとしてはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトが定番
    家トレなら脚はスクワット、胸は腕立て伏せでカバーできる
  • 背中を鍛えるには自重トレーニングでは難しい
    効率よく鍛えるには何らかの器具が欲しい
  • 理想はジムに通ってバーベルでデッドリフトだが時間の都合で難しい
    外出がめんどくさくなって運動習慣自体が停滞したら本末転倒
  • 何か器具を買って家に置きたいが、
    集合住宅なのでバーベルは階下の人の迷惑になりそうなので避けたい

…というわけで、懸垂マシンを購入することにしました。


学生時代は陸上部で砲丸投げやってたり、
カヌー部でカヌー漕いでたりしてたので、
上半身の筋肉には自信が…あったつもりでした。

が、ぜんぜん出来ませんね。懸垂難しい。

とりあえず秒数決めてぶらさがったり、
足で支えながら少しずつ負荷を強くしたり、
懸垂のフォームから勉強し直したりしてます。
記事を書いてる時点で一週間ぐらい立ってますが、
ちょっとコツを掴み始めたかな~という感じです。

筋トレ自体はかなり効果が出ているようで、
最初は背中や脇腹に激しい筋肉痛があり、
治まる頃には確かに筋肉がついているのを感じます。
奥さんからは「背中が広くなった気がする」と言われました。

今後も継続して運動頑張ります!というお話でした!


『性DEC 2024』の話

こちらは個人的な話ではありませんが、
自分がスタッフとして参加しているイベント『性DEC 2024』の告知です。

【#性DEC 2024】5月3日(金・祝)、秋葉原UDXにて開催予定!カンパ&セッション募集します
こちらの記事で書かれてますとおり、
5/3(金) 秋葉原UDXギャラリーネクスト にて開催予定です。

詳しい案内については上記記事をお読み頂き、
チケット等の案内は今後の記事投稿や、Xのアカウントなどチェックしてください。

自分は今回はおそらく登壇側に立たずに、
会場の受け付けや案内などをするスタッフとしての参加に徹すると思います。
(場合によっては自分がイベントの司会進行役になるかも…緊張します)

開催までもう1ヶ月というところなので、
スタッフ側も会場の確認や当日の進行すり合わせなど慌ただしく動いております。
良いイベントに出来るよう頑張りたいと思います。応援ヨロシク!


来月の予定について

さて改めて、テングステンとしての来月の予定です。

4月には『宿かせぎ』の無料体験版を公開する予定です。

プレイ可能範囲は前回バージョン(本編序章)に加えて、
第一章の導入から新イベントをいくつか、という感じです。
新規エロイベントなども数件用意する予定。

システム面は経営状況を立て直すために
食堂や客室などにいくつか新しい要素を触れるようになったり、
従業員ステータス管理が必要になったり、などを予定してます。

体験版を配布するのは4月の下旬ごろ。
その前に一度、進捗記事も投稿する予定です。


来月もテングステンを応援よろしくお願いします。
それでは!

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