【LIFE――生活】バランスボールを買ってきた。

　日常的に使えて便利。

　同居人が興味深い話をしてきた。なんでも、楽天だかソフトバンクだかの企業は、会社では椅子を廃止したらしい。パソコンを使用する業務は立って作業するか、なんとバランスボールに座って作業するのが会社命令なんだそうだ。人間の肉体において、椅子に座るという行為は最悪に身体に悪いんだそうだ。

　初めて聞いた時は奇抜な取り組みだな、と思ったが。身体に良いなら理に適っているな、とも思った。なので決心して買ってきた。

　普通のコーナンの店内端末で検索したけど分からなかったので。たぶんスポーツ用品辺りにあるだろ、と決め打ちして見に行ったらやっぱりあった。扱いとしては巨大なビーチボールみたいな感じね。握力を鍛えるグリップでいい感じのがあったのに目移りしつつ、我慢してバランスボールだけ買ってきた。75cm。空気入れ付き。1700円。色はこれしか無かったから選べなかった。バランスボールがいっぱい売ってる店が分かれば、そっちに買いに行くんだけどなあ。スポーツ用品店……一応近所にあるから、今度見に行ってみるかな。

　膨らまして椅子と置き換えて坐ってみる。おぉ……高さぴったりやん。めっちゃくちゃ使いやすいなこれ。別に疲れないし、足元に置いてるキャスター付き台との相性も抜群。これのおかげでデスク側にボールが転がるのを防げてる。椅子の時は掃除がちょっと億劫だったんだけど、ボールならちょいと転がすだけでどけられて掃除に対する意識的ハードルも下がった。じつに良い。

　この台はリフォーム屋時代に、超金持ちの家のシステムキッチンをバラした時の廃棄品である。もったいないから持って帰ってきた。金属部分が冷たいので、足置き用に塗装したベニヤを置いている。このベニヤも本棚の棚追加用に作ったやつを一個流用しているだけなのでローコストである。もちろんベニヤも廃棄品だ。これのおかげで、足が坐り疲れた時ごろごろして動かすとわりとすっきりする。

　それに、予想外の利点もあった。私はじつは、結構多動な癖（ヘキ）があり。テンションが上がると椅子から立って動くのを我慢できなかったりする。めちゃくちゃ心が動いたアニメやら漫画やら小説やら読んだときとか、ゲームで最高に上手いプレイをした時とかね。衝動的に飛び跳ねたくなったりするわけよ。これは子どもの頃からの癖で、そのたびに祖母に怒られてきた。家の中でどんどんしない、ってね。大学で勉強して仕事でも色んな子どもを見てきた今なら分かるけど。これは完全に障害なんだよね。自覚できるけど止められないから。

　ただまあ、正しい知識と自己理解が年を重ねるごとに進んだから。今だとかなり制御できるようにはなってきた。が、やはり抑えるとストレス溜まるから、立って室内をうろうろ歩き回るぐらいは今でもしてしまう。だが、このバランスボールは坐って跳ねると良い感じにボヨボヨして発散できるんだよね。立ち上がらなくても坐って跳ねるだけで、多動の衝動が解消できるのよ。これは私にとって革命的な出来事だ。自分の衝動が立たなくても解消できるんだから。買ってきてよかったなあ、と思う

　子どもがいる人で多動に困ってる（気分が高ぶると飛び跳ねたり走り回ったりする子ね。室内外問わず）人は、椅子をバランスボールにするのお勧めするね。ただ、多動にも軽度と重度があるから。気分が高ぶらなくても動かずにはいられない子とか。瞬間湯沸かし器みたいに唐突にテンションが限界突破する子とかは逆に危ないからやめといてね。マジで跳ねたいきおいで壁に激突とかありえるから。子ども相手って、まさかそうはならないだろう、ってことがどんなことでも実際に起こるから。気を付けすぎるに越したことは無いからね。

　パソコン触ってる間ずっと坐ってるからほぼ一日中バランスボール鍛錬してる感じ。これで健康になれるならいいな、と思う。本当に良い買い物をしたね。