ビタミンの重要性を感じているお話【進捗報告】

みなさまこんにちわこんばんは！
サークルKenKouKanで作家をしておりますにゃんきちです！

みなさま今週も一週間お疲れ様でした。
有意義な土曜を過ごされましたでしょうか？

にゃんきちは先週まで体調不良が続いていましたが
今ではすっかり回復して元気いっぱいの日々を送っています。

今回体調を崩したことで、改めて健康管理の大切さを実感したのですが
特に意識したのがビタミンです。

どうやら身体の免疫力を保つためにはビタミンはかなり重要な役割を果たしているようでして
にゃんきちは振り返るとビタミンをしっかり摂っていなかったなと思うのです。

ビタミンを摂取するためには野菜や果物などを摂るのがよいとされていますが
にゃんきち野菜や果物をあまり日常的に摂っていないなと振り返って感じました。

しかもビタミンは熱に弱いらしく、にゃんきちここ最近寒かったので
温かい食べ物ばかり食べていました。
飲み物もあったかい白湯であったり、こんぶ茶・はちみつ紅茶など
ビタミンとは程遠い栄養素のものばかり摂取していましたね。

ということで、にゃんきちの作業部屋には今現在、「アセロラドリンク」や
ネットで購入した「ビタミンの錠剤」などが備蓄されております。

体調不良は、日々の生活の糧を得るための仕事の手も止まるし
創作活動も止まってしまうので、いずれにしても死活問題に直結します。

なのでにゃんきち今後はビタミン不足に用注意しながら
健康的な生活を送っていきたいと思います！

まだまだ寒い日が続いていますから、支援者の皆様もお身体を大切になさってください。

それでは最後に鋭意制作中の新作「濃厚接触キス密Girl！」から、絶賛ペン入れ・色付けしている
ヒロイン：紗愛ちゃんの自己紹介ページの進捗をご覧いただきまして
本記事を終わりにしたいと思います。
ではでは！