2021/08/04

■Skeb
［武田絵里子］5/5
［リナ●ー］-
［薙切●りな］-

■予定
［Skeb］今やってる
　↓
［オリジナル］時間は掛からないと思う
　↓
［ティファ］頑張りたい
　↓
［Skeb］依頼が入っていれば
　↓
［オリジナル］余裕があれば
　↓
［-］色々と決めてるけど 今は秘密

■鍛錬
昔ですね
絵の仕事をしてたとき　長時間 描けなかったんですよ
疲れとかでなく 指の骨が痛くなって……

色々と弱々だったんですが
今は痛くないんですね
少しづつ鍛えたからなんですね

↓最近 特に効果的だなと感じた 鍛錬を一つ
システマのプッシュアップに ヒントを得たモノです

1.拳を作る このとき外側は強く
　でも 内側は 小さな生物がいると想定して
　握りつぶさないように 柔らかく

2.その両手の拳を 軽く打ちつけあったり
　押し付けあったりして 負荷をかける

3.痛いけど 時間が経つと ちゃんと強くなる

■余裕があれば…
NieR:Automataが PSNowにきてるんで
やっておきたいですわ

インプットとしてもだけど
色んな原動力として ムラムラさせてくれるモノは大事