どうも。羽賀です。
２月になってしまいいよいよ確定申告とか確定申告とか確定申告が始まります。
税金周りはインボイス制度も絡んでただただ悪夢しか見えないｗｗｗｗｗｗ
仕事終わりの疲れた時に暇を見つけて、ずっと録画したまま放置していたSAOの劇場版やっと全部見れました。
作画のクオリティー高いのとアスナの事情の裏側についてもうまい補完でしたね。
2時間とかぶっ通しで見るとさすがに仕事に響くのでちょっとずつって形で。
40歳から受けられる国保の健康診断
特定健診という制度は皆さまご存じでしょうか？
【実施率17％】特定保健指導を受けてみた【メタボ健診】
https://ch.dlsite.com/matome/237703
詳しくはこのまとめで。
リバウンドの訪れ
去年受けてから怒涛の勢いで1年かけて15キロの減量にたどり着いたのですがリバウンドしないように続けるのは無理があり、まず粗食に付き合わされる家族がヘバってしまって。
私は薄味でも食べられるのですが両親はお取り寄せグルメの味覚になれて濃い味付けが好きっぽい。
母親の作った味噌汁とか、私よりかなり濃い目だったし本人も「味が定まらない」って悩んでいた。
私の料理が美味しくないって言われる理由は味の濃さだったみたい。
家族の理想は外食並の塩分と脂、一般のレシピ通りより濃い目かぁ(汗)
酒びたりに
今やカウンセリング前の体重に戻ったのと、自炊のストレスによる酒クズムーブで1日10缶とかストゼロ開ける日もあったのでさすがに健診受けないとって……。
太った直接原因はアルコールですね。
ダイエットしなきゃっていうモチベが完全に裏目になってたし。
ただ仕事のときはシラフでやってます。
プログラムが動かなくなると最悪なので1文字のミスも許されない。
タイピングの精密さもありシラフでもミスりますがねｗ
仕事で忙しいほど禁酒がはかどる謎のシステムに。
あれま。いい話じゃないの！
受診期限切れ間近に健診
とはいえ健康をぶっ壊すのはさすがに怖いし。。。
千葉市は特定健診が500円、肺がん検診は600円です。ストゼロ10缶で健診が受けられるのです。
なんだ、この単位。
不健康を自覚しているからこそ健診は受けておきたい。健康に自信があったら仕事優先でスルーしてましたが。
健康は金で買えないのも事実。
で……。
去年にもらった健康診断のシール確認したら、期限2/29ってあったので慌てて食事抜いて、今朝受診してきました。
この時期はシールの期限スレスレで同じ立場の人がいたのかなぁ。私以外に3人ぐらいは同じメニュー受けていたよ。
駆け込みになってしまいましたね。
結果はしばらく後にもらえるらしいけれどやはり採血が怖かった。
看護師さんの「チクっとしますよー」とかはガチに言われた。けれど、一瞬だったので一息。
肺がん検診はたばこ吸っていないのでひっかからないと思うのだけれど、他のガン健診はそろそろ4年前なので一番罹患率が高そうな胃がん健診のバリウムは飲んだ方がよかったですね。あれは要予約らしい。
ガンはいまや2人に1人がかかるヤバい病気なのでチャンスがあれば受けたほうがいいのですが、バリウムはハードル高いですよね。まだ人生で2度しか受けていない。
あとは一か月先ぐらいに健診の結果聞くだけなのですが……。。。
いえいえ、分かってます。
肝臓の数値、結果は絶対にヤバイので……それが怖いのですが。
ただダイエットは家族と同居してる間は仕方なく諦めるかなぁ。
親の世代の豪華なお取り寄せグルメに粗食で勝とうとするとかえってストレスになる。
明日もイオンの弁当になるらしいです。食事の改善は望み薄かもです。
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