また病院

実は一か月前から両足のかかとが痛かった大臣。

朝起きて床につくと「イテテテ」と痛みが走りますが、

しばらくすると痛みは引いていたところ

最近では普通に歩いていても始終痛いです。

と言うわけでようやく整形外科へ行ってきました。

原因は、「アキレス腱の弱体化」

だそうで、運動不足とかが原因らしいです。

そんな・・・ジムに入ったばかりだというのになんてこった・・・

あんまり激しい運動しないでね、と先生に言われて

ジムに入会していることを相談したら

「飛び跳ねたり長く歩く運動以外ならいいですよ、運動して体力をつけることは

将来的にもとてもいいことですからね」

と言われました。

というわけで、ジムにはいきますが、ランニングマシーンは禁止、エアロビ教室は禁止

ひたすら自転車こいで腹筋、ヨガ、プールでウォーキング・・・

ぐらいですかね・・・。

トレーナーさんと相談して、アキレス腱のストレッチでも教えてもらおうかしら。

とりあえず、アキレス腱の部位は肌が敏感なのでシップを貼ると荒れるので

塗り薬をいただいて帰ってきました。

これからアキレス腱の痛みと相談しながらジムに通わないといけませんね。

せっかくジム入ったのに・・・・

大臣の人生こんなんばっか！！！

キイイイイイ！！