第4784回　足つりの話

そういや昨日ベッドで横になってたら急に太ももがつったんですけど、割りと冗談抜きにキツい感じのが長時間続いちゃって、「これ下手したら持っていかれるかも…っ（？）」っていう、自分でもよくわからない感情でひたすら苦痛に耐える破目になったんですよね…。

”身体がつる”っていうこと自体はそこまで珍しいもんでもないんですけど、今回のはもう途中から冷や汗は出てくるしなんかちょっと軽い貧血みたいにもなってくるしで、普通に過去体験した中で最強のつり方だったと思います。

ちなみにどっちが先だったのかはちょっとわからないんですけど、どうやらつったところの筋も一緒にやらかしてるみたいで、つってからしばらくして動けるようになってからはもちろん、今もちょっと太ももが痛くて「なんでこんな目に…」ってなってます。

まぁ強いて言うなら”何もしてない＝動いてない”からこうなったんだと思うんですけど、やっぱ年々歳を取るごとにこういうのも影響の出方が大きくなっていくのかなぁと思って、改めてちゃんと運動はしなきゃなって思いました。作業してるとどうしても億劫にはなっちゃうんですけど、せめてストレッチぐらいはしないとですね…。

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