第4998回　おトイレの話

そう言えばここ最近寝る時間がバラバラになりがちだったのもあって、腸内サイクルもだいぶ変則的になってしまったんですよね。

いつもだったらだいたい朝食終わってPCの前に座ってメールチェックする頃にはいい感じにお腹が痛くなってきてたんですけど、それが夕方だったり夜だったりと全然違う時間帯に起きるようになって、ついに昨日は1回も便意を催さないレベルになってました。

まぁ今日ようやく朝に（軽くではありましたけど）痛くなってくれたので、ギリギリ便秘は回避できたんですけどね。ただやっぱり1回ズレるとなかなか元の状態に戻らなくなってしまうので、ちょっとでも「なんかいつもと違うな」と思ったら早めに睡眠周り気を遣ったほうがいいなと思いました。

個人的に何が悲しいって”お風呂上がりにもお腹痛くなる場合がある”ことなんですよね…いやもちろん綺麗にはしてますけど、どことなくお風呂上がりはもったいない気持ちになる。

↓↓ ウィンターセール（50％OFF）開催中！ ↓↓