第5487回　ほぼほぼ回復の話

そう言えば目の不調もだいぶ改善されて、日常生活を送るのにもほぼ気にならなくなるレベルにまで良くなりました。

目薬も最初は朝昼晩と欠かさず使っていたところを今は頻度を落として疲れてきた時にだけ使うようになってますし、このまま回復し続ければ元の状態まで戻ってくれるんじゃないかなと思います。

一方で首～肩周りもストレッチをするようにしたら劇的に改善して良くなりました。特に首は横になったときもなんか痛くて結構しんどかったんですけど、手で軽く頭を傾けるようなやつ等々をやり始めたら次の日から明らかに調子が上がって、あとはもうそのまま魔法みたいにあっという間に解消されましたね。

まぁ恐らくずっと緊張しっぱなしだったところがストレッチのおかげでほぐれたっていうことだと思います。やったのはホントたまたまダメ元でって感じでしたけど、正直こんな効果が出るとは思ってなくてビックリでした。どんだけ首に負担掛かってたんだっていう。

ともあれこれで作業の方も通常通りにやっていけそうですし、今後は身体もちゃんと労りながらを心掛けていきたいですね。…と言いつつ今日は調子に乗って暑いから布団の枚数減らしたら逆に肌寒くなって早朝尿意で起きたけど。

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