pixivリクエストの進捗とか新しいスケジュールの構想

模様替えは終わったので祖母の介護ベッドの向こうでなかなか弾けずに悩んでいたエレクトーンも自室に入ってきてアトリエは万全に充実しました。

ですが、創作活動に専念できていないここ最近。

いろいろ考えながらどうダイエットと創作と介護をバランスよく乗り切るか検討してました。

家事とダイエットと仕事の両立

ダイエットのための自炊

特定健診でメタボ判定されカウンセリングを経てここ一年以上、祖母の介護とダイエットの両面の理由で夕飯の炊事と片づけは私が担当していました。
というのも母親に夕飯などを任せると高確率で高カロリー・高塩分の食事が出てくるからです。
母親は私の料理の師匠なので美味しく料理は作れますが、ダイエットにどういう食材を選び献立を考えるべきかという栄養学の知識がないのです。
かくいう私も管理栄養士に言われるまでは炭水化物抜きダイエットを実践してた有様なので偉そうなことは言えませんが、今は指導のおかげで確実に体重を落とせる献立のカードを増やしています。

ダイエットするためには言い出しっぺの私が担当しないと難しいと思い食材の買出しから夕飯の支度までほぼ毎日やってます。
私が意識しているのは低カロリーだけど美味しい家庭料理レベルの味は担保している栄養バランスのいい料理。

炭水化物もGI値の低い十六穀米にしたりすることで血糖値が上がりにくく栄養もしかり摂れるし、野菜などもきのこ類をふんだんに取り入れたり大豆や海藻を入れたり。
主菜は魚が多めの食生活にしました。ロシアのウクライナ侵攻で鶏肉や豚肉も値上がりしているのに対して魚はその日の目玉商品に絞れば相対的に安かったりします。

夕飯の責務

ここへきて、私は自炊を毎日続けることの大変さに悩んでいました。
我が家の食事は朝と昼は各自が自由に菓子パンやカップ麺、冷凍チャーハンなどを自分で用意して食べるシステムです。なのでダイエットしてる私はカット野菜やブロッコリーとかサラダチキンやプロテインに雑穀パンと困らないわけですが。
夕飯だけは18時にみんな同じものを食べるという習慣があります。

18時までに家族全員が納得してくれてなおかつダイエットに効く料理を提供しなければなりませんので、スーパーへの買出しと調理は私の仕事になります。
朝は運動して昼飯の後で仕事を開始すると17時にはどんなに筆が乗っていても仕事をとめて夕飯の支度に入ります。
私はどんくさいので料理に1時間は使ってしまいますし。。。
ただ、夕飯の後でさっきまでの仕事を再開するというのはとってもしんどいです。
モチベが落ちた状態でさっきのテンションまで燃えるならいいのですが、なかなか実際は難しいものです。

時差を変えるという概念

まだこれから実践するので計画中ではありますがスケジュールをずらそうと考えています。
夕飯の時間とスーパーの買出しだけは自由時間にやって夕飯の支度を終えたら眠くなるまで仕事に専念するというリズム。
不眠症の問題も昼間にしっかり運動してエネルギーを消費すれば深夜に自然と疲れるはず。つまり、酒に頼らずとも眠くなるまでやればたぶん解決するかなぁと。
朝・昼・夜のご飯という固定観念と、早寝早起きを意識してたのがそもそもアレなので、家族に縛られる時間と自分の創作の時間を完全に切り分けるという狙いです。

ちょっとずつ調整してみます。

Pixivリクエストの途中経過

表情差分や草むらを掻きむしる女の子の様子とかも本当はニコ生ライブの背景枠でやりたかったのですがエロすぎてBANされると思って自重しました。

今月中に完成したいですね。
頑張りますので期待していてくださいね！！

田代祭りの絵に笑ったｗ

【ニコ生ライブ】中止

ニコニコ生放送をこのチャンネルで生配信します。
本日の20時の定例放送は内容が18禁なので中止します。ごめんなさい。

今日の予定

pixivリクエストで依頼されている絵のエッチな部分を隠した状態で背景を描く放送を予定していたのですが、実際にエロい部分を消しで隠してもあまりに過激すぎてBAN確実な感じだったので放送はやはり中止します。行けるかなと予想してたのですが無理だｗｗｗｗ

すみませんー。
私なりにトークで盛り上げながら普段からの背景を描くところをできるだけ見せたかったのですが申し訳ない。。。

［雑談］神の降臨

古いパソコン、たまに電源を入れないとイカれちゃうかなと年代物のアンティークパソコン(現在は文鎮化)を電源入れて久しぶりにエクスプローラー立ち上げて昔の私の描いた落書きなどが入ってるフォルダ見たらこんなものが入っていて不意打ちすぎて爆笑しました。

田代まさしの片翼の天使の替え歌がひどくて「神山満月～」の下りとか好きだったなぁ。
久しぶりにあの替え歌の元ネタの動画をニコニコで見たのですが今の体感だと寒かった。
懐かしいけれど、やはり旬の時期っていうのがありますよね。

ハピマテを一位にしてMステのチャートをお通夜にしてやるっていう祭りも好きだったな。そのためにハピマテのシングル私も一枚だけ買ったと思う。

※追記：記憶があやふやなので軽く調べたら森山直太朗さんがオリコンチャートでハピマテが上位にランクインしているのを見て「アニソン？　アキバ系？　声優の音楽？　こういうの消えて欲しい」とラジオで語ったのが炎上してオリコン1位にするという内容の祭りだったらしいです。けいおん！の時期でもまだ偏見がすごくて、今じゃ推しの子のアイドルやぼざろのアルバムが1位当たり前みたいな流れ見ると、時代も変わりましたね。

［雑談］ネットオフで本を売ったけれど

部屋の模様替えで本棚を減らしたのでネットオフに手持ちの本をある程度一気に売りました。PS2とかPSPの古いゲームや名探偵コナンと犬夜叉、ふしぎ遊戯など何回も読んだけれど巻数がそれなりにあるし置けないので泣く泣く手放したのですが。。。

こんな査定結果に終わりました。
買取価格30%アップのブーストかけてお気に入りの蔵書でもこの程度にしかならないのと、ビックリしたのが電車でGOが高値だったこと。
人気シリーズですからね。

まだ本棚に入りきらなくてベッドの下に無理やり詰めている「売る予定の本」もあるのですがうーむ。
電子書籍に切り替えるべきか悩んでいるのですが、電子版はパソコンにきちんと座って見るスタイル。寝転がって読める紙媒体じゃないとやはりイヤだなとも思うし書籍のが目が疲れないのと見開きの迫力が違うので複雑。

[生ライブ]　落書き枠とエレクトーン枠や模様替えのおはなし

どうも。お部屋の模様替えでついに最後のパーツとして考えていたテレビ台が届いたので設置しました。

テレビ台

土曜日のアーカイブはフォロワー限定記事で掲載しております。

LEDテープでオシャレ部屋

最近はエレクトーンの搬入の業者さんに見られても恥ずかしくないシックな模様替えをした部屋からまた昔のようなヲタ部屋に戻し始めている私です。。。
模様替えが楽しすぎて仕事が遅れ気味ですみませんー。

ダイソーのLEDテープが神だった

これに味を占めた私はすぐにダイソーにまたバイクで出かけて何本か買い足してみました。
USB給電のためアダプターも買って、寝室に配置したフィギュアの棚に貼って見ると。

ちなみにダーツもたまにやってるんですよ。
電子機器を見ると目が冴えるので基本的に寝室では紙の本でも寝付けない時はダーツをよく遊びます。

シャイニングフォース

みなさんはメガドライブで発売された神ゲーをご存じだろうか。
それはシャイニングフォース。ファイアーエムブレムのような戦略SLGタイプの王道ストーリーのRPGです。

メガドラ版で当時プレイしたのは中学時代なので久しぶりに遊んでみたいなーと思ったのですが今回の部屋の大掃除で見つけました。

弟が買ってたゲームボーイアドバンスに移植された作品ですね。

なんという僥倖！

まさに愉悦！

しかし中身は空っぽだった。

調べたのですがわりと最近発売して話題になったメガドラミニ２には収録されているらしいですね。
音楽がいいんですよ。ニコ生のエレクトーンライブで適当に記憶で演奏してますが。
ランドストーカーもよかったなぁ。知ってる人どのぐらいいるんだろうか？

コードつきの掃除機

私が部屋の掃除をするとき、一階の家族共有のマキタのコードレス掃除機を使うのですが吸引力がそれほど高くないし高確率でバッテリー切れ寸前ということが多くてガムテープで掃除してたのですが、期間限定の楽天ポイントの使い道に困っていたので思い切って買いました。
カーペットって抜け毛が半端なくてガムテープじゃ足りないんですよね。

リバウンドしてもうた

先日放送したエレクトーン放送のアーカイブを残しましたのでよろしければぜひどうぞ。フォロワー限定で見れるようにしてあります。
有名なアニメ曲をいろいろ弾いてみました。

[生ライブ]　お絵描き／エレクトーン枠　ニコ生ライブ ※アーカイブ追加

お盆休みが始まりましたね。
私はダイエットのリバウンドが怖くてやっぱり自炊頑張っています。。。
母親に任せたら菓子パンとウインナーとコロッケを買ってきましたからね。任せたらあかんと思い、私が自炊を結局しています。

菓子パンはまじでやめてくれーｗｗｗｗｗｗ

【ニコ生ライブ】２０：００～２１：００

予定では20時ですが今日はかわいい愛しの弟がコロナ禍以降の3年ぶりぐらいに実家に帰省するので放送については延期の可能性あります。

時間を変更したり日曜日にずらしたりするかも知れません。
あらかじめご了承ください。

内容としてはお絵描き枠をしばらくしていないのでアニメ談義しながらの落書き枠と、エレクトーン演奏枠でハイブリッドに楽しめる感じを予定しています。

ニコニコ生放送をこのチャンネルで生配信します。
フォロワー限定で生ライブアーカイブ残す予定です。今日の放送はこのページにアップロードしましたので気になる方はフォローよろしくお願いしますね！

連休の初日ということでエレクトーンの生ライブを昨日はやりました。
つたない演奏ですが興味あれば聞いていただけると嬉しいヾ(≧▽≦)ノ
今回は8/11のエレクトーン枠はフォローしていない方でも見れるようにしておきました。
面白そうな生主だなと思ってもらえてこの機会にフォローしてもらえると幸いです。

８／１１　エレクトーン生ライブアーカイブ

エレクトーンの一気に楽譜辻斬りで弾くという企画やってみて気づいたのですが、時間を見てなくていつの間にか番組終わってるのに一人で弾いてることがしばしばありましたね。
一般会員なので30分おきで枠取りしないといけなくて移動の手間とかすみませぬ。

１枠目

２枠目

３枠目

４枠目

※1分ほどマイクのスイッチをオフにしてたの気づかずに挨拶してましたので無音です。ご注意ください。

楽曲セットリスト

ファイナルファンタジー10 「ザナルカンドにて」
ファイナルファンタジー14 「DragonsSong」

ファイナルファンタジー6 「FF6メドレー　～　楽譜より練習」

ハイドライド3「メインテーマ」

暴れん坊将軍「テーマ曲」
ベルサイユのばら「薔薇は美しく散る」

となりのトトロ「さんぽ」
ハウルの動く城「人生のメリーゴーランド」
アンパンマン「アンパンマンマーチ」

ドラゴンクエスト4「DQ4メドレー　～　楽譜より練習」

ファイナルファンタジー7「エアリスのテーマ　～　FF7メインテーマ～更に闘うものたち～ルーファウス歓迎式典」

ジブリ「アシタカせっき」

ファイナルファンタジー10 「ザナルカンドにて」