第5876回　雑記/花粉症終わりの話

あ、花粉症治まったかも。

…っていう感じで気づいたのが今日の朝起きた直後なんですけど、こういう感じで前日まであった鼻の詰まり感が突然消えるっていうのは、なかなか自分にとっては珍しい体験でしたね。

いつもはだいたい緩やかに症状が落ち着いていくんですけど、今年はそもそもがそんなひどくなかったからか、その”緩やか”の度合いも小さくて体感だといまいちわかりにくかったみたいです。

まぁでも5月ももう入って一週間が経ちますし、花粉情報的にも「少ない」分布で落ち着いてきてるので、これが花粉症終わりの合図だとしたらタイミングとしても合ってるのかなぁと思います。

でもって花粉症が落ち着いたってことは窓も普通に開けられるし、散歩もマスク無しで行けるようになると。今日なんかはまだ雨だからいいですけど、先々週から暑い時は30度近く行ってたし、窓開けずに扇風機だけでっていうのはだいぶ辛かった…。

↓↓ そしてそんな解放感の中でするGWセールの告知もまた気持ちがいい ↓↓

第5869回　雑記/お尻の話

あいてて……なんか夕食の後に久々腹痛が来て、身を任せるがまま出したらこれまた久々にお尻が痛くなりましたね。

パッと見た感じ血は出てなかったからギリセーフみたいなところだったのかなと思いますけど、今でもやっぱりこうお尻が痛くなったりすると「もしや…！」と思い結構ヒヤッとしてしまいます。

ちなみにアレから血便もそうですけど、お腹の調子もすっかり戻って基本的には毎日しっかり出せる状態に回復しました。たまに今日みたいに腹痛があったりとか軟便気味になったりはありますけど、それ以外は至って普通なので、あの時心配してたのはやはり”裂肛（切れ痔）”で間違いなかったんだなと、自覚しながら過ごせている毎日です。

体温なんかも今日なんとなしに計ってみたら36.6とめっちゃ平熱で、こっちもいつもの調子に戻ってる感じでした。こうして見ると当時もたぶんそうだとは思ってましたけど、あの時高かったのは「いつになったら医者行けるんだ…」っていう精神的負荷が大きかったからってことなんでしょうね…。

まぁでも今思い返すとアレはアレで良いというか、貴重な体験ではあったのかも…？「ケツから頭まで一気に撃ち抜かれた感覚」っていう字面だけでも面白い話ができるようになったし、運動で自分の体温をある程度コントロールできるのがわかったのはむしろプラスだったまである。

と、お尻の痛みから「そう言えば肛門のその後を話してなかったなぁ」と思ったので今日このタイミングで書いてみました。っていうかあの一件以来ふたなり作品でそういうの見ると「絶対やられたくないし自分じゃ描きたくない…」って思うようになったよね。

↓↓ なお過去作でもお尻ネタはやってません ↓↓

第5855回　雑記/ストレッチも再開の話

あ、そうそう、昨日久しぶりにストレッチをしたら、例の「右足の痛み」がいつの間にかかなり軽減していましたね。

とりあえず普通に身体を伸ばす分には全然平気。で、何回か繰り返すと若干「筋が突っ張るかな」っていうのが出てくるといった感じ。

だからまぁ回数を抑えめにして様子見ながらやれば、筋トレやホットヨガなんかと同様こっちも再開して大丈夫じゃないかなと思います。

結局痛みが出てから1ヶ月ぐらい掛かったんですかね、本調子に近くなるまで。まぁ筋を痛めるとなかなか治らないって言いますし、今回は場所も場所で歩く時には絶対使う部分だったので、痛みの強さに反して気持ち長めになっても仕方なかったのかなぁと思います。

ちなみにその間ストレッチの代わりになるものはやってなかったのもあって身体はめっちゃ硬くなってました。筋トレにおける筋肉痛とかは1ヶ月じゃそこまで出ないんですけど、やっぱりこの”柔軟性”に関してはちょっとやらないだけですぐダメになっちゃいますね…元々柔らかい方ではないですけど、昨日今日の感じを見るにしばらく続けないと改善は難しそうです。

↓↓ そして柔軟を扱った作品はないので順当にこちらを紹介 ↓↓

第5849回　雑記/ピーク終わり？の話

確か先週だったか「花粉症第二波がシンドい」っていう話を日記で書いたんですけど、今週に入ってからだいぶ落ち着いて、今はもうその第二波が来る直前と同じぐらいまで症状が良くなりました。

今日も朝は点鼻薬を片方使うだけで済んじゃうレベルでしたし、日中晴れて風がそこそこ吹いてたにも関わらず特に悪化もしてないので、たぶんこのまま調子いい状態で今年は終わっちゃうんじゃないかなぁと思います。

先に来たスギの時もそうでしたけど、今年はなんかピーク過ぎると一気に症状が落ち着いてしまうような印象。だいたいいつも5月頭までは鼻が塞がって息ができずに「悪夢見て目が覚める」っていうのが定番なんですけど、そういうのも一切なく普通に寝れちゃってますからね。

まぁ代わりにピーク時の荒れ方が結構ひどかったですけど、それでもトータルで見たら今年のが遥かにマシなので、個人的には来年も（どうせ発症するなら）このパターンで来てくれると嬉しいなと思ってます。

↓↓ そしてこっちはついに危惧していた伏せ字の波が来てしまいました ↓↓

第5843回　雑記/身体が動かせる話

筋トレ最高！

はい、というわけで痛めてた右足（ふともも）がようやっと落ち着いたので今週から筋トレ再開してるんですけど、やっぱり作業終わりに身体動かすのは気持ちが良いですね。

先週ずっとやれなかった反動も多少ありますけど、一日座りっぱだったところがほぐれる感覚に今日も思わず「これこれ！」ってなってしまいました。

まぁ一昨日なんかは久々すぎてちょっと筋肉痛になったりもしたんですけど、今のところ痛みがぶり返すってこともないし、この調子でまた筋トレはやっていこうと思います。

ただ痛みの発生原因になったと思しきストレッチの方はまだちょっとダメっぽいんですよね。どうも”前屈”みたいな足を伸ばした状態で身体を曲げると来るらしくて、今日も軽く試したんですけど「これはまたやるな」ってわかる感じが全然ありました。

なのでこっちはもうしばらく様子見です。まぁ筋を痛めたとすると長い場合は数ヶ月とか掛かったりもしますし、筋トレがまだできるだけマシと思ってのんびり待とうと思います。

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