ジアザ2　進捗日誌10「体調不良でダウン」

ちょっと今日はおなかの調子がホントに悪くて・・・
単純におなかが持たれてるっていうか気持ち悪くて・・・
原因調べてもだいたいストレスってなるんだけどｗ、現代は何でもストレスって言えばいいと思ってるのかｗ

夕方からちょっと持ち直してきたので、夜ネーム進められたら・・・と思います。

お腹も一度持ち直して、プールとか行けてたんだけど、そのあたりからまたちょっとおかしく・・・ていうかプールで冷えたかなあ・・・
なんだかんだ冬は寒いんですよね・・・ｗ
やっぱ体冷やさないようにしないとなあ・・・ストレッチとかして体あっためるのは悪くないんだけど、今日はとにかく動けんかった・・・

最近は配信も頑張っちゃってて、座りっぱなしになってたし、腰もちょっと痛くなってきちゃってたから、単純に運動不足でもある・・・
ストレッチこまめにやろう・・・
ただまあ気持ち悪くて動けないんだけど・・・

うん・・・やっぱ冷えちゃってるのがよくないと思うな・・・関節回すだけでもだいぶ違うからね・・・配信もちょっと休憩して体動かしたほうがいいな・・・
まあこの時期はいろいろ大変だし、ストレスもたまるし・・・ｗ
体動かすのもストレス発散だからね・・・

というわけでー明日も雨っぽいけど、体冷やさないようにして乗り切りたいです。そろそろあったかくなるっぽいし・・・
この冬は大きく体調崩すことはなかったから、なんとか持ち直していきたいです。