固くなった御餅の戻し方

試す

１：油をひいて極めて弱火で、両面をフライパンで焼く

２：水にひたして、電子レンジでチンする。600Wで１分目安

３：水を沸騰させて、御餅をいれて、10分放置。

参考

【餅レシピ】硬くなったお餅を柔らかくする方法｜伸びるお餅の食べ方

https://www.youtube.com/watch?v=dIsv5-eBfXk

まるで搗きたて？固くなった餅を搗きたてのように柔らかくする方法

https://www.youtube.com/watch?v=CumvLNP9Z0E

電子レンジで簡単！つきたてのようにするパック餅

https://www.youtube.com/watch?v=qyp58kGC76o

【まとめ記事】ピアノ、移動、搬送　【依頼】

※調査依頼のあった記事、無料

【課題】
２Ｆから１Ｆに、電子ピアノ（約４０～５０kg）を降ろす

まとめ：会社に頼む場合、だいたいの相場は２万～３万、４万

１：ピアノ　搬送　引っ越し　でぐぐる

１：ピアノ引越センター：【だいたい３万】
：ピアノ引越センター：
http://www.phc.cc/

「ピアノ　運送」、「ピアノ　搬送」でぐぐって会社を探そう

２：なんでも屋、便利屋系：２人、車、出張費：【約２万以下】
：お助けマスター、東京：
https://tokyo.otasuke-master.com/

２：毛布や布団などでくるみ、ロープで下に降ろす：毛布等+５０００円ほど

：雨どい、屋根、ベランダの手すりなど
ピアノで壊さないように気をつけてください

【いるもの】
：人：２～３人いると、かなり楽にできるでしょう
：毛布、布団、布など：ピアノをくるみます。　自宅にあるのを使ってください
：ロープ：【耐荷重】など、お近くのホームセンターに相談してください
５０００円以下で買えるはず

【電子ピアノ情報】
サイズ｜１４０×６０×９０｜よこ×タテ×高さ
重さ：４０～５０kg

だいたいロープが２０～３０ｍあれば降ろせるはず
縛り方しだい

３：中古で、電子ピアノを買う：１～２万

電子ピアノを１Ｆに置きたいだけ
ひければ質はほどほどで良い
練習がしたいだけ

であれば、中古で買った方が安いです

【まとめ記事】不眠症を懐柔する

不眠症気味
てきとうに追記していきます

基本としては
１：日光にあたれ
２：適度に運動
３：規則正しい生活、いつもと同じ時間に寝る、起きる

【睡眠外来】

シーパップ：ＣPAP
治療について：CPAP療法

【ドリエル】

https://www.ssp.co.jp/drewell/

１：服用から３０分後に眠気を感じる
２：６時間ぐらいで目が覚める、尿意
３：まだ頭が寝ている感じ。　二度寝した
４：服用から１２時間ほど継続

：服用後、しっかり眠れる。　６+３時間ほど眠れた。
：悪夢なども無し
※ある睡眠導入剤は服用後必ず悪夢を見た。　何故だろう・・・

：体質にあえば、どうしても眠りたいときには良さそう
１回２錠、６錠で1200円ほど　＞１回４００円

：公式のＱ＆Ａにもあるように
抗ヒスタミン剤配合の薬を使用している場合、飲んではいけない。

以下、引用
Ｑ＞かぜや鼻炎、乗物酔いのために
＞日中、抗ヒスタミン剤配合の薬を服用しましたが
＞就寝前なら服用できますか？

Ａ：＞成分が重なる可能性がありますので、服用しないでください。

【未整理】

10年以上描き続ける上で大切なことと睡眠について(クリエイター向けの話？

【超熟睡】聴くだけで眠りに落ちる"認知シャッフル睡眠法"60分実践動画

https://youtu.be/al_6MTR_ho4?si=Ru6sIlUZeItfhkhG

【トラブルメモ】ハチの巣、自分で対応

アシナガバチ特化記事

【することまとめ】：殺虫剤、夜にやる。白い服などで完全防備

【用意する道具】
殺虫剤
長い棒、箒（ほうき）など
ゴミ袋

懐中電灯　＞光に集まる、手に持ってると危ない、地面に置く

【衣服】　白い色、素肌をすべて隠す、鉢がはいってこないようにする
：白いレインコート、ポンチョ
：帽子に透明な袋を被るなど
：長靴
：手袋（皮製品）

：袖など、すべて中に入れる
：化粧や香水などは使用しない

【やるのは日没後２～３時間、21時ごろ】
夜は、比較的おとなしくなる

１：夜
２：風上にたって
３：殺虫剤を巣の出入り口に噴霧し続ける
４：翌朝、巣をおとす
５：巣のあった場所に、殺虫剤を噴霧する（もどり蜂への対策）

【知識】自分で安全に駆除できる巣の大きさは、15cmまで。とのこと

＞アシナガバチの巣は１年限りで中は空になり
＞残った巣が翌年に利用されることはありません。

：４～５月頃：巣をつくる　＞女王バチ一匹など、数が少ない。駆除が楽

：７月下旬～８月中旬：最盛期　＞この時期が活発、数も多い

：１１月～３月頃：越冬期：巣が空になる

【刺された時の対応】

周囲をつまんで、毒をしぼりだしながら、５～１０分間、流水でよく洗い流す

※口で吸うのはダメ！！！
吸引器、ポイズンリムーバーなどを使っても良い

【参考】

プロが教える蜂の巣駆除の方法【自分で安全にできる対策とは？】

アース製薬：アシナガバチの被害が増える時期は？　ハチの巣の見分け方と駆除のヒント。

神戸市：アシナガバチと上手につき合おう

エアコンの取り扱い説明書、紛失：電気代、スペック

pcトラブルではないけどまとめておきます
【初】2023/5/24：

【電気代の節約】夏のエアコンの電気代が高くなるNG行為10選
https://youtube.com/shorts/fC-U2E3T3RE?feature=share

【まとめ】

エアコンの取り扱い説明書を紛失したので
ネット上にないか探しました　＞　ありました

扇風機：PJ-D3DS

：SHARP、PJ-D3DS、説明書

エアコン：【型番】MSZ-EM2818E6、購入店エディオンより検索

エディオンで専門販売？のためか、三菱のHPでは見つからず
エディオンのhpでさがす　＞　発見

１：【型番を確認】
２：三菱で探す　＞ない
３：購入店でメドをつける　＞エディオンでさがす

：エディオン
：＞三菱　霧ヶ峰　＞MSZ-EMシリーズ
：＞MSZ-EM--E6（2018）

【オチ】

電子版の取扱説明書を発見して一息ついたあと
もう一度探してみたら、紙の取り扱い説明書を発見できた。
あるあるオチ

【電気代】：１ヵ月、6000±1000円目安（木造１０畳）

記事：一ヶ月エアコンをつけっぱなしにした場合の電気代はいくら？

2022/11/18：エアコンはつけっぱなしで大丈夫？一ヶ月の電気代と節約法を紹介
：2022年の電力単価は、31円/kWh　＞　公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会

仕様：ルームエアコン(霧ヶ峰) [本体]FLシリーズ セット MSZ-FL2821-W
＞＞＞：冷房：消費電力 (W)：580（定格？）/105（最小）、990（最大）
＞＞＞：畳数のめやす：冷房木造・8　/　暖房木造・8

＞＞＞：消費電力量 (kWh)：813（2005）　/　768（2013）

【電気代】：オマケ：【冷房：810（ｗ）】

MSZ-EX2818E6-W：スペック：三菱電機
【畳数の目安】
冷房木造：８　/　冷房鉄筋：１２
暖房・木：８　/　暖房・鉄：１０

【消費電力量：ｋｗｈ】
【？】期間合計/2005：951　2023/898

冷房：810（ｗ）　/　暖房：865（ｗ）

【１日（２０時間）】：約５００円：＞＞＞電気代：２０時間使用、１ｋｗｈ：３１円とする

0.81（ｋｗ）×20（ｈ）×31（円/ｋｗｈ）＝502.2円

【３０日（７２０時間）】：24時間つけっぱ：１万８千円：実際はこの40％目安、7200円

0.81（ｋｗ）×720（ｈ）×31（円/ｋｗｈ）＝18,079.2円

【電気代】：オマケ２：【冷房：770（ｗ）】

：パナソニック CS-28PEE1-W：トリセツ
：公式：https://panasonic.jp/p-db/support/manual/search?hb=CS-28PEE1
：公式：スペック：インバーター冷暖房除湿タイプ　ルームエアコン CS-28PEE1 生産終了

【　騒音値(音響レベル)　】
＞室内：59dB
＞室外：58dB

【　電源　】
＞：単相100v、
＞：電源プラグ：【 ｜｜（円に囲まれている、同じ長さの２つ線）】：100v、15A、

【　冷房　】
＞：770(135～840)W

消費電力量の目安(JIS C9612:2013)
＞：冷房時：278kWh
＞：暖房時：635kWh
＞：機関合計：913kWh

【３０日（７２０時間）】：24時間つけっぱ：１万７千円：実際はこの４０％目安、6800円

0.77（ｋｗ）×720（ｈ）×31（円/ｋｗｈ）＝17,186円