【考え事】不安に対する思考整理

思考整理のメモ。

季節の変わり目、急激な気温の変化と低気圧と長引く悪天候、生理前でとてつもなく具合が悪い。全てのことに対して不安になる。
先日まで別件で気狂いさんになっていたんだけど、それに関しては解決した矢先にこれ。本当にこの頭が嫌になる。

締め切りというものにとてつもない恐怖を感じる。
締め切り守れなかったらどうしよう。他人に迷惑をかけたら、怒られたら……そういう不安に支配されて過呼吸になったり手が震えたり痺れたり、発狂して衝動的な行動に出てしまうのではないか？と怯え続ける。

とは言うものの、私は締め切りを破ったことは（高校生以降）ほとんどない。
最近でいうと、卓の立ち絵は当日までに（クオリティはどうであれ人前に出せるくらいのものは）間に合わせてきたし、skebも期日までに納得のいくクオリティの作品を納品してきた。なんだかんだ大学の卒論も期日に余裕を持って提出して卒業できたし、「締め切りを破ったら」という不安は正直ここ数年の私の行動からして杞憂でしかない。
極度の不安感があってもなんだかんだ己を駆り立てて手や頭を動かしているんだから良いじゃん。という結論にしたいが、そう簡単な話でもない。