サプリも薬

３日の土曜にハンコン（ハンドルコントローラー）が届いた。人生初のハンコンである。福祉の世話になり8年は立った。ここらで、自分が10代の頃にしたい事をなどを理由に、ラブドールやら、ハンコンなどに手を出している。

…が、台座含めて組み他立てて、これをつかってガンガンにぶっ飛ばそうぜ！と思っていたのに、いざ組み立ててちょっとやったら、鬱の症状に襲われたのだ。最初は軽いものだからとすぐにと思っていたが、日に日に強くなり、頭にきてＧＡＢＡや鉄分などのサプリを通常の4倍…ようは4粒呑んだら、頭は覚醒しているのに、胸はバクバクし、脚は焦燥感でうずき、鬱の嫌な気分が胸のバクバクの中に混ざりこむという、わけのわからない状態に落ちいった。

ハンコンは…車恐怖症があるが、車ゲーム自体は好きなのと、昔の頭文字Ｄは楽しめていたから、かなり無理をして買って見たんだが…。まずったかなぁ。まぁ、体調がよくなったらまたやってみよう。

正直、いまだ、文章を書くのも辛いのだが…なんだか書きたい衝動も抑えられず書いている。

丁度程よく、ほゞ唯一のリアルの付き合いのある友達が訪ねてきて、ニラ雑炊とにらたまうどんを作ってくれた。美味であった。
その前に食べた物は、水でも吐いてしまった状態であったが、タイミングと、そもそもが、ニラ餃子とからあげという…お前、3日位物食べないで寝ていたのにそれってどうよ？という組み合わせなのもあったのだろう。

鬱の苦しみに襲われると　死　を考える。

他に形容の仕様がないが、自死を選ぶほど、死ぬほど苦しいのだ。

友達にもぶーたれたが、風邪とかにならなろうと思えばなれるし、風邪の苦しみをわかろうとはできる、それをした奴を馬鹿だと思うけど、偉いともいえるが…うつ病はなりたくてもなれるようなものではないからなー的な事をいっていた。個人で違うし。
世の中には腹にナイフが刺さってても酒飲んで、あげく死んじまった奴もいる。

そして、自分との差があるとすれば、奴は細かい事は気にしない。
目の前にある事だけに集中するし、あとは忘れてたりする。

それと、当人が言っていたことだが「自分はクズだクズだといわれてきた」
そういってきた相手に「なぜみかえそうとしないんだ！」とかいってきたから
「クズに何を求めてるの君は？馬鹿なの？なぜみかえす必要があるのｗ」

といったとか言っていた。

ああ、自分は見返そうと頑張って、策に嵌ったのだなと思ったよ。

プライドが異常に高いのも認めてるし…自分の状況を認められてないんじゃね？
とも言われたし…わかっちゃいるんだけどな。

サプリもそうだし、鬱状態もまた…あぁ、友達はどちらかというと、燃え尽き症候群ではなく無気力症候群であり、仕事などはするがプライベートはズタズタなタイプである。

個人的には　鬱とは燃え尽き無気力から　何とかしないとと奮起しそれを繰り返して　やがて鬱症状となるのだと考えている。
この鬱症状が俗にいう、半年やら一年で治りましたという状態だ。
それでも苦しいだろう？
これが”病”になったら…10年とか20年とかになるのだろう。

風邪も拗らせれば肺炎になる。

鬱病の苦しみを伝えるにはどういえばいいか…自死を考えるほど、死ぬほどつらいとしか言いようがない。

自分でもよくわからないんだ。けど、非常につらい。なんとかしようと自分で足掻いて、サプリやら薬やら食事療法やら色々して医者にもいくほどには辛い。
ただ、人の助けがないとかなりきついと思う。そもそも健康的な生活が営めない状態で、健康的な朝昼晩食べて、決まった時間に起きてとか、できようはずがない。

ぶーたれてもしょうがない。サプリも呑みすぎれば毒になるし、やっぱり鬱の波はいまだ襲ってくる

何とかする方法があるなら教えていただきたい。

その方法が解れば、生きようという気力もわいてくるという物だ。いっそ何もしないでいいやーとなるくらい図太い神経も欲しいど。